萬博超&陳敬哲 的文章

萬博超&陳敬哲

保健品顧肝 恐誘發猛爆性肝炎

2015/05/13 | 726 次點閱
部分民眾誤將爆肝與猛爆性肝炎劃上等號,但其實爆肝大多指肝功能異常,導致原因相當多...

童上吐下瀉補充電解質 喝運動飲料反失衡

2015/04/04 | 1,589 次點閱
身體需要電解質才能維持機能運作,但是感染輪狀或諾羅病毒引起劇烈上吐下瀉...

補充膠原蛋白 豬皮換香蕉不油膩

2015/03/22 | 2,851 次點閱
皮膚要保持彈性,膠原蛋白是關鍵因素,嬰兒的皮膚膠原蛋白含量高,因此摸起來相當Q彈...

血糖不足易飢餓 先喝湯後吃菜助減重

2015/03/18 | 732 次點閱
飢餓是生物自我保護機制,提醒自己必須進食維持生理需要,因此當血糖降低到一定程度...

長者難吞嚥 食物掉氣管易感染

2015/03/11 | 1,097 次點閱
聲帶不僅是發聲必要部位,更是避免食道進入氣管關鍵,當口腔食物咀嚼到一定程度時...

睡覺墊高床頭 改善胃食道逆流

2015/03/09 | 1,277 次點閱
肥胖容易造成食道括約肌功能變差,容易出現胃酸逆流情形。北市聯醫消化內科主任陳冠仰提醒...

水中運動 降低膝關節負擔

2015/03/05 | 1,134 次點閱
水中運動對膝關節的衝擊最小。北市聯醫復健科武俊傑主任提醒...

《年節飲食》多吃蔬果 抑制香腸致癌物

2015/02/17 | 584 次點閱
馬上要過年了,許多家庭一定都準備好各項年貨,尤其香腸與臘肉等肉類加工品...

大骨熬湯 鈣少普林高

2015/02/16 | 1,074 次點閱
鈣質是人體必要營養素,不論小孩、成人、或長輩,都需要鈣質增加骨質密度,除了幫助成長以外...

溫水坐浴 舒緩痔瘡

2015/02/03 | 2,932 次點閱
痔瘡雖然不是要命的疾病,但痛起來讓人寸步難行,血液循環不佳、久坐、缺乏運動,都是痔瘡發生主因...

如何選擇健康檢查項目?

2014/11/02 | 553 次點閱
健康檢查的精確說法其實是疾病篩檢。利用特殊工具在疾病沒有症狀之前早期發現疾病,並且提供適當治療...

異常冒冷汗 交感神經功能活化表現

2014/10/24 | 4,560 次點閱
人類平均體溫在攝氏36~37度,當溫度上升大腦必須啟動許多降低機制,排汗是最主要功能之一...

肉類皮避免多吃 靠飲食補充膠原蛋白皮膚科醫師多保留

2014/09/18 | 2,993 次點閱
皮膚要保持彈性,膠原蛋白是關鍵因素,嬰兒的皮膚膠原蛋白含量高,因此摸起來相當Q彈,但年紀漸漸增加...

親子溝通 增加兒童語言能力

2014/09/17 | 851 次點閱
好萊塢電影常出現,爸媽在孩子床邊講各式各樣故事,不但孩子充滿好奇,也能安然入睡,事實上...

酒精助眠? 代謝反彈更睡不著

2014/05/07 | 1,022 次點閱
許多歡慶的場合都少不瞭解酒精飲品助興,讓人感覺相當愉悅,但一不小心很可能造成意外,奪走寶貴的生命...

憋尿 傷腎臟功能

2014/04/28 | 1,209 次點閱
憋尿、泌尿系統不暢通,傷腎。腎臟科醫師陳聿歆指出,常憋尿,泌尿系統不暢,腎臟功能也會受影響...

運動溫敷、冰敷挑對時機效果好

2014/03/26 | 1,160 次點閱
運動前沒有準備好很容易受傷,使用錯誤方法處理,還會擴大傷勢。冰敷與熱敷是最常見的運動傷害處理法...

濫用退燒藥、類固醇 可能抑制免疫功能

2014/03/03 | 1,045 次點閱
絕大多數疾病都是微生物入侵導致,身體因此發展出免疫系統抵抗病菌保健康...

〈泡菜健康嗎?〉小心吃進太多鹽、糖

2013/12/11 | 7,440 次點閱
泡菜發酵過程中會產生益生菌(乳酸菌),幫助腸道好菌數量提升,提高營養吸收效率...

熬夜恐爆肝 影響肝功能

2013/10/18 | 2,111 次點閱
熬夜、過勞可能「爆肝」,但肝功能突然變差的原因很多,缺乏睡眠只是其中之一,肝臟必須在睡眠時...

銀髮族宜少量多餐 每餐吃八分飽

2013/10/07 | 530 次點閱
很多年長者吃得少,一下就飽,容易營養不均。北市聯醫營養師陳芝諺表示,銀髮族可少量多餐...

腸胃功能不好 蔬果酵素幫助消化

2013/07/03 | 2,622 次點閱
天然蔬果中含有定量的酵素,家醫科醫師林美秀表示,吃蔬果對改善消化有些許助益;消化不良的人...

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