鄭綿綿 的文章

鄭綿綿


提供最新的養生保健新知,和您一起以正確的觀念和方法樂活養生。

風濕關節炎患者 吃香菇、黑木耳提升免疫力

2015/04/24 | 888 次點閱
風濕關節痛患者飲食應注意。中醫師羅明宇表示,日常食物的選擇宜豐富,特別要吃富含蛋白質的食物...

壓力大 口味會變差

2015/01/06 | 698 次點閱
壓力常讓人大吃大喝,但維也納大學研究指出,壓力實際上不會讓人覺得食物更美味。 (照片來源...

過敏性鼻炎 影響作息藥物治療

2015/01/04 | 610 次點閱
亞東醫院耳鼻喉頭外科醫師宋柏憲表示,「過敏性鼻炎」治療配合病情程度,可選擇輕度或重度使用的用藥...

敷面膜前,小心去角質傷害皮膚!

2015/01/03 | 768 次點閱
許多人皮膚保養時,敷面膜前喜歡先去角質,希望讓皮膚更光滑,但不是所有人都適合去角質...

如何改善、預防雀斑?

2014/12/25 | 959 次點閱
雀斑是一種常見於臉部的色素沉著性小斑點,青春期最多見。中醫保健原則,主要可配合調節陰陽,活經絡...

不當減重 影響發育

2014/12/25 | 869 次點閱
青春期正值發育期間,需要攝取均衡、足夠的營養,若過度節食,採取不正確減肥方式,易造成不良影響。 ...

換季 慎防過敏性鼻炎

2014/12/22 | 612 次點閱
溫差變化大,早起溫度低時,過敏性鼻炎患者容易誘發症狀,造成不適。平常應注意遠離飲食、環境等過敏原...

吃對早餐,有助提神醒腦

2014/12/19 | 694 次點閱
生活中飲食,一天中最重要的一餐就是早餐。少量攝取「多醣類」的碳水化合物...

異位性皮膚炎 搔抓當心

2014/12/15 | 762 次點閱
異位性皮膚炎屬於小兒慢性皮膚病。患者常因全身搔癢,出現皮膚乾燥脫屑,紅腫的溼疹...

四物湯、中將湯怎麼喝才正確?

2014/12/13 | 5,456 次點閱
四物湯、中將湯是女性在調理、預防月經不適常用保健方法,但是使用時應注意飲用時機,以及體質是否適合...

眩暈原因多 臟腑出現問題

2014/12/13 | 666 次點閱
中醫師吳亭萱表示,「眩暈症」發生原因有很多,如內耳淋巴水腫造成的梅尼爾氏病,還有姿態性低血壓...

牙齦化膿多因脾胃積熱、有虛火

2014/12/01 | 1,884 次點閱
「牙齦化膿」容易造成嘴破、口臭等問題。中華中醫學會理事長陳曉鈞表示,牙齦化膿可能因牙齦...

耳洞不要穿在軟骨上 嚴重感染影響臟器機能

2014/11/17 | 780 次點閱
穿耳洞要注意清潔、消毒。中醫師陳玫妃表示,耳洞穿刺不當造成感染,可能會造成如蜂窩性組織炎...

運動前充足熱身保護足跟

2014/11/14 | 965 次點閱
運動前未充足做好熱身工作,長期下來,容易造成運動傷害,以跑步而言,常見造成「足底筋膜炎」的傷害...

臉部控油保健

2014/11/09 | 715 次點閱
中醫認為,臉部常油油膩膩的,多屬「溼熱」體質,這類型的人也很容易長青春痘或暗瘡,常感到口乾舌燥...

秋冬季節 當心慢性咳嗽

2014/11/05 | 503 次點閱
慢性咳嗽是指超過兩周至三周的長期咳嗽,常見於慢性支氣管炎、經常抽菸等族群。若有伴隨異常咳血...

氣虛不固者熱邪留肺竅致鼻竇炎

2014/10/27 | 373 次點閱
「鼻竇炎」在中醫屬於「鼻淵」、「腦漏」範疇。中醫師陳玫妃表示,中醫認為「鼻乃心竅,為肺之門戶」...

中醫藥方幫助改善掉髮困擾

2014/10/18 | 728 次點閱
髮自然脫落。到了中老年,毛囊數目逐漸減少,頭髮自然變得愈來愈稀疏。但是,年輕人遇壓力過大、清潔不當...

防白帶感染 吃四神湯有助健脾

2014/10/11 | 526 次點閱
中醫師徐國峰表示,女性預防白帶感染,應儘量選擇穿著裙子、通風的寬鬆褲子...

中醫保健小妙方,舒緩運動傷害不適

2014/10/10 | 835 次點閱
現代人缺乏規律運動,若偶爾打球,或走較遠的山路,都易使原本鬆弛軟弱的肌腱,無法承受疲勞及壓力...

飲食習慣差 致白帶症狀反覆

2014/10/06 | 629 次點閱
飲食習慣差,可能導致白帶病症狀反覆。中醫師徐國峰表示,門診中一名30歲上小夜班上班族的小姐...

防治骨質疏鬆 食療+運動

2014/10/06 | 673 次點閱
「存骨本」很重要。中醫師羅明宇表示,很多人都以為只有中老年人才需要補鈣...

風濕關節痛食療與保養

2014/10/05 | 2,081 次點閱
根據統計,風濕關節病常見女性多在40歲~60歲發病,發病率比男性高2~3倍。天氣轉冷...

改善體質控制增生潤腸、通便藥方輔助按摩腹部改善腸胃脹氣

2014/10/04 | 505 次點閱
中醫師陳玫妃表示,要縮小子宮肌瘤或控制肌瘤,在中醫方面,一定要先從改善體質來調整。進而進一步預防...

頻繁皮膚雷射小心反黑

2014/10/04 | 1,241 次點閱
許多人尋求醫學美容保養皮膚,以雷射方式想要美白、去除斑點等,但應注意避免過度頻繁施打雷射...

重度近視 中藥+穴道治療

2014/09/29 | 661 次點閱
長時間的近距離工作是造成近視的殺手。中醫師陳潮宗表示,重度近視患者...

皮膚健康與情緒有關

2014/09/27 | 932 次點閱
緊湊的生活步調常讓許多人情緒逼近反彈臨界點,壓力排山倒海而來,體內發出的警訊同時也會反映在肌膚狀態...

女性駝背經常比男性嚴重

2014/09/27 | 1,025 次點閱
根據統計,在60~79歲的老人中,駝背者占17%,,80~89歲者占58%...

胃食道逆流易與胸悶痛易混淆

2014/09/19 | 1,274 次點閱
胃食道逆流大部分的患者可藉由生活方式的改變、調整,即可有效改善不適症狀...

預防氣喘

2014/09/14 | 662 次點閱
氣喘是一種慢性呼吸道發炎的疾病,有氣喘和過敏家族病使者,應注意遠離過敏原,配合正規治療用藥...

顏面神經麻痺之復健

2014/09/13 | 950 次點閱
顏面神經麻痺患者想要提升預後程度,除了正規治療,配合復健也很重要。藉由相關電刺激、按摩等方式...

預防痛風石飲食保健

2014/09/06 | 709 次點閱
「痛風」屬於代謝功能紊亂所致的疾病,常見因為不注重飲食健康,喜好大量飲酒和嗜吃肥甘等厚味...

《蟎與皮膚炎》吸皮脂維生 臉部是最佳寄生處

2014/09/05 | 608 次點閱
中醫師陳潮宗表示,蟎蟲主要吸食皮脂,因此,皮脂腺較發達的部位,都有感染的可能,特別是臉部...

使用水洗式面膜 選擇適合膚質產品

2014/09/04 | 707 次點閱
水洗式面膜有各種類型,各有其優缺點,以及適合的皮膚膚質,選擇適合臉部肌膚的產品,才能幫助有效保養...

唾液分泌不足 免疫障礙 脾胃代謝較差

2014/09/03 | 1,201 次點閱
唾液分泌不足多與人體免疫系統的問題有關。中醫師鄭集誠表示,這類患者通常本身有基因或抗體問題...

異位性皮膚炎 注重日常護理

2014/08/31 | 725 次點閱
異位性皮膚炎屬於反覆發生的搔癢性皮膚炎,根據統計,幼童大約有一成比例會得到,多為遺傳因素...

慢性疲勞症候群 預防保健

2014/08/28 | 976 次點閱
「疲勞」成為現代人健康的頭號大敵,也是潛伏在人體內部的「隱形殺手」...

姿勢不良 易成頸因性頭痛

2014/08/22 | 862 次點閱
現代人生活步調緊湊,加上習慣熬夜,或習慣在睡前滑手機、用電腦,這些不良生活型態長期累積下來...

瓶裝飲品 保存需注意

2014/08/21 | 723 次點閱
夏季天氣熱許多人喜歡隨手買瓶裝水、瓶裝飲料飲用,相當方便...

維生素D充足 減少感染、憂鬱機率

2014/08/12 | 832 次點閱
維生素D可喚醒身體免疫力,減少感染、憂鬱的機率。適度接觸陽光的情況下,人體可合成維生素D...

蓮子百合粥 養心安神可助眠

2014/08/04 | 510 次點閱
盛夏酷暑,許多人的睡眠品質和睡眠時問大受影響。北醫附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示...

蔬果殘留農藥 傷五臟六腑

2014/07/29 | 633 次點閱
蔬果農藥殘留過量,從中醫觀點來看,稱作「毒素」。中醫師陳潮宗表示...

冒汗毛孔全開 當心冷氣病

2014/07/27 | 896 次點閱
夏天經常進出冷氣房,容易發生「冷氣病」症候群。中醫師陳曉鈞表示...

吃完飯馬上喝冷飲 腸胃寒濕易腹瀉

2014/07/20 | 806 次點閱
吃過飯後,馬上來一杯冰冰涼涼飲料,小心引起腹瀉。中醫師李明哲指出,門診中一名19歲的男性患者...

鈣片種類不同 吸收率也不同

2014/07/18 | 3,831 次點閱
國人喜歡補鈣,市面上的鈣片保健品有很多種類型,當中的鈣含量有所差異,對於人體的吸收率也不盡相同...

濕熱體質 加上汗濕衣物 當心濕疹上身

2014/07/12 | 1,039 次點閱
夏天氣溫升高,悶熱難耐,一出冷氣房即全身汗下如雨,常常一天之中衣服乾了又濕、濕了又乾...

冰淇淋吃太多 身體「凍未條」

2014/07/10 | 1,006 次點閱
天氣炎熱許多人喜歡吃冰消暑,但市售冰淇淋、霜淇淋的熱量都偏高,雖然小小一支...

天氣熱 多注意食物保存

2014/06/28 | 1,049 次點閱
天氣悶熱,若是食物保存不當,容易變質,造成身體不適,增加腹瀉等問題的風險。尤其肉品等食材...

如何知道身體缺水?

2014/06/10 | 889 次點閱
天氣熱應注意水份流失,及時補充水份,以調節身體機能。除了從事戶外活動,像是泡溫泉、蒸浴等活動...

粽子吃多影響消化 消導緩解不適

2014/05/31 | 762 次點閱
粽子吃太多,容易影響消化,出現脹氣問題。中醫師陳玫妃表示,端午節常吃的如肉粽、甜粽...

天氣潮溼悶熱 注意汗斑復發

2014/05/23 | 992 次點閱
氣候潮濕、悶熱,從事戶外活動應注意,尤其運動量大、較容易流汗族群者,容易誘發汗斑。除了長斑塊...

預防血栓可多吃黑木耳、納豆

2014/04/22 | 734 次點閱
當身體出現血栓,就可能引起中風、心肌梗塞等嚴重疾病,中醫師陳潮宗建議,想要預防血栓...

剖腹產傷口癒合不良 影響經期

2014/04/22 | 1,632 次點閱
由於許多女性生育年齡延後,使用人工生殖技術懷孕的比例增加,造成多胞胎增加...

身體缺鋅 影響食慾

2014/04/19 | 1,216 次點閱
吃東西突然感覺味覺減退,有厭食、食慾差現象,要注意是否可能是鋅元素攝取不足...

長時間用眼 做做舒緩操

2014/04/07 | 786 次點閱
預防眼睛疲勞,最重要就是讓眼睛有適當的休息。中醫師李明哲表示,在長時間使用眼睛之餘...

地中海飲食 抗憂鬱防失智

2014/04/04 | 787 次點閱
家中老人整天說年輕時的事情,剛說的事情都記不得,整天懷疑別人要陷害他,日夜顛倒,白天睡覺...

香辣調味料 開胃、增食欲

2014/03/30 | 828 次點閱
提升食慾可配合食療改善。中醫師羅明宇表示,香辣調味料多半有開胃效果。咖哩粉、生薑...

年長者易味覺異常 食慾不振

2014/03/30 | 4,228 次點閱
中醫師表示,臨床上老年患者以食慾不振主訴就診腸胃科相當常見,若是排除一般消化系統疾病...

自製面膜 注意三細節

2014/03/18 | 948 次點閱
許多人保養臉部喜歡勤敷面膜,為了省錢選擇自己製作 DIY ,過程當中有些細節應注意...

敷錯面膜 痘疤更嚴重

2014/02/27 | 3,639 次點閱
許多人會在臉部痘疤處勤敷局部面膜,是否有助淡化疤痕?皮膚科醫師郭玉玲表示...

青春痘生長位置 反映器官健康

2014/02/21 | 3,485 次點閱
依照中醫的「臟象學說」,青春痘生成位置不同,也反映不同臟腑的健康問題。中醫師彭美婷表示,中醫看病...

天氣變化大、睡姿不良都可能引起落枕

2014/02/18 | 775 次點閱
天氣變化大、睡姿不良等因素都可能誘發「落枕」。中醫師李明哲表示,落枕又稱為失枕、急性斜頸症...

植牙前要做哪些評估?

2014/02/16 | 957 次點閱
不是所有人缺牙都適合植牙,包括有嚴重的慢性病,糖尿病、高血壓,以及年紀大齒槽骨太低者...

「蘋果臉」敏感肌自我測試

2014/02/09 | 2,559 次點閱
敏感性肌膚容易出現「蘋果臉」,常常因為一點點外在環境變化或者刺激,而出現過敏反應...

不可不知 中風四大徵兆

2014/02/06 | 1,238 次點閱
中風前有相關徵兆應注意。中醫師羅明宇表示,中風是致殘率、復發率都很高的中老年疾病,隨著社會的發展...

游泳 幫助膝關節復健

2014/01/20 | 2,037 次點閱
膝關節退化患者在病情還在初期階段,還未惡化之前,可配合日常復健運動方式,幫助訓練肌力...

泡溫泉注意防皮膚問題

2014/01/18 | 1,356 次點閱
天冷許多人喜歡泡溫泉,促進身體血液循環,也能達到放鬆作用,但錯誤的泡湯方式,不衛生的環境...

長期抽菸 骨質疏鬆原因之一

2014/01/15 | 1,676 次點閱
經常抽菸會增加發生「骨質疏鬆症」的風險。中醫師林文彬表示,香菸中含有多種複雜的化合物...

火鍋吃太多 心血管健康堪憂

2014/01/04 | 1,088 次點閱
天冷許多人喜歡吃火鍋,但是對於有心血管疾病的族群患者,應注意節制。因火鍋配料、沾醬等,含有高熱量...

酗酒成癮 當心傷肝又骨鬆

2013/12/30 | 1,376 次點閱
長期酗酒會影響臟腑健康,對於身體鈣質吸收也有影響。中醫師陳玫妃表示...

香菇、黑木耳提高免疫力

2013/12/29 | 1,011 次點閱
風濕關節痛患者飲食應注意。中醫師羅明宇表示,日常食物的選擇宜豐富,特別要吃富含蛋白質的食物...

冬季預防腳跟龜裂

2013/12/28 | 2,845 次點閱
最近氣候非常寒冷,而腳底沒有皮脂腺形成皮脂膜來防止角質層水分蒸發,很容易使腳跟龜裂問題加重...

免疫力差或火氣大 易發唇皰疹

2013/12/10 | 4,768 次點閱
免疫力差或者是火氣大易誘發唇皰疹。中醫師陳京慶表示,西醫主要是以外用抗病毒藥,再配合補充維生素...

單一水果減重 對健康傷害大

2013/12/07 | 1,045 次點閱
現代人飲食營養、熱量過剩,減重需求倍增,網路上流傳相關單一水果減重方式容易影響人體營養均衡的攝取...

冬季皮膚癢 小心保暖保養

2013/11/28 | 1,088 次點閱
天氣一冷,很多人就開始皮膚癢,產生冬季癢疹,且皮膚開始乾癢、脫屑,很不舒服。皮膚科醫師提醒...

好信念、說好話 生活會更好

2013/11/17 | 1,221 次點閱
心中所持信念、說話方式,對於生活有很大的影響。中華民國心靈命理師協會創會理事長吳隆壽表示...

膨鬆劑若含鋁 損害腦組織和智力

2013/11/12 | 1,634 次點閱
一般膨鬆劑經常被添加用於製作麵包、糕點等使用,可幫助產品蓬鬆軟化。但是若是添加含有「鋁」的膨鬆劑...

敏感性肌膚 宜選購不含香精保養品

2013/11/12 | 1,087 次點閱
敏感性肌膚皮膚障壁較為薄且脆弱,容易因為外在刺激而發生血管擴張和發炎等現象。選擇保養品應注意成份...

頻繁染髮 可能造成皮膚炎

2013/11/10 | 958 次點閱
許多愛美人士喜歡染髮,變換髮色,讓造型更加多變,但並不是所有人都適合染髮。同時...

《益生菌》益生菌補益、健脾、消導

2013/10/27 | 1,432 次點閱
益生菌是促進腸道菌種平衡,增加人體有益健康的活菌。中醫師陳玫妃表示,在傳統中醫的看法...

鼻咽癌年輕化 平均49歲

2013/10/26 | 638 次點閱
根據國健局統計,「鼻咽癌」是男性癌症發生率的第 12 名...

秋宜早睡早起 簡單晨運減血栓

2013/10/22 | 745 次點閱
深秋溫差大,應注意身體保養防病。北醫附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示,秋季的起居應隨陽氣的收斂...

呵護秀髮頭皮 烏黑亮麗柔順

2013/10/20 | 759 次點閱
一個人頭上平均約有十萬根頭髮,呵護秀髮應注意基礎保養概念,日常洗頭手法也須注意,居家保養做得好...

喝牛奶、多吃薑 真能養胃?

2013/10/09 | 1,130 次點閱
坊間有許多關於養胃的說法,像是多喝牛奶、多吃薑。這些做法是否真的能養胃呢...

桂枝加龍骨牡蠣湯 有助改善睡眠

2013/10/08 | 11,634 次點閱
「桂枝加龍骨牡蠣湯」可改善睡眠問題。南京中醫藥大學教授黃煌在一場研討會中表示...

保濕、避免刺激… 保養敏感肌膚有撇步

2013/10/03 | 857 次點閱
換季期間許多敏感性肌膚容易出現不適,可能出現過敏現象,使用保養品應注意,避免過於刺激...

保養品果酸濃度過高 雙眼易浮腫

2013/10/02 | 992 次點閱
眼周水腫容易影響外觀看起來沒有精神,包括可能因過敏造成,像是化妝品、保養品使用成份不適合等因素...

胃酸過多 影響呼吸道及肺健康

2013/09/30 | 1,120 次點閱
胃酸過多會影響到呼吸道和肺。中醫師謝獻德在一場講座中表示,胃食道逆流誘發因子包括脊椎側彎...

三高患者 留意月餅攝取量

2013/09/17 | 785 次點閱
中秋節許多人喜歡吃月餅,但是傳統月餅為了延長保存時間和口感,通常添加許多醣分及油脂...

水果變色流失營養 切開儘速食用

2013/09/11 | 1,136 次點閱
水果切開後,過一段時間就容易發生氧化、褐變問題,市售果汁、水果乾,未增加保存時間...

生吃牛肉 慎防大腸桿菌、李斯特菌感染

2013/06/26 | 2,961 次點閱
生吃牛肉,或牛肉沒有煮熟,要特別留意大腸桿菌、李斯特菌感染風險。在台灣餐廳、超市...

雞皮累積毒素 恐致癌

2013/05/20 | 1,530 次點閱
許多人愛吃速食,高油脂飲食,除了肥胖,也攝入較多荷爾蒙,像是雞皮就可能含有毒素累積存在...

罐頭開封放冰箱 食物容易壞

2013/05/02 | 7,388 次點閱
市面上經常可見各類罐頭產品,有水果類、魚類、肉醬類等,食用起來相當方便,也能保存很久時間...

揮發性藥材勿煎 以免藥效代謝

2013/04/29 | 948 次點閱
喝中藥,避免搭配禁忌飲食或食物。中醫師陳玫妃表示,有些後下藥材需在煎煮後浸泡在藥汁中...

別用保麗龍餐具裝熱食、熱湯!

2013/04/18 | 5,036 次點閱
千萬不要用保麗龍餐具裝熱食、熱湯。營養師建議,若真的需要使用保麗龍餐具,要等油炸物放涼後再進行存放...

維生素E 改善不孕

2013/04/16 | 1,343 次點閱
維生素E是一種脂溶性營養素,有很強的抗氧化作用,也可幫助對抗不孕,因此也有「生育醇」之稱...

胃酸逆流 注意非典型症狀

2013/04/16 | 1,323 次點閱
胃酸逆流是常見的腸胃道疾病之一。北醫附設醫院傳統醫學科醫師高嘉鴻表示...

兒茶素,真能消脂?

2013/04/15 | 1,823 次點閱
兒茶素是茶葉中的茶多酚當中的一種成份,許多市售茶飲也常標榜含有兒茶素,甚至號稱有「消脂」作用...

洗菜洗對了,農藥去了了

2013/04/15 | 2,544 次點閱
蔬菜富含各類營養素,擔心吃下肚的蔬菜有農藥殘留問題,除了挑選適當的蔬菜食用,可配合適當的清洗方式...

壓力大又愛喝冷飲 易亂經

2013/04/07 | 1,472 次點閱
課業壓力大,可能影響月經周期。中醫師劉漢濬表示,門診中一名高三女學生,因課業壓力大...

膀胱熱盛常伴血尿 控血糖避憋尿

2013/04/06 | 909 次點閱
老年人「膀胱熱盛」,可能出現血尿問題。中醫師陳偉坤表示,膀胱熱盛患者表現常見血尿伴隨頻尿,腰痠...

[食品汙染] 奶油黃潛藏致癌 注意食物色澤

2013/03/21 | 2,438 次點閱
奶油黃屬於含有毒性的添加物,主要是用於增加食品製作的色澤、光澤度。若人體攝取過量這類的人工化學成份...

皮膚老化失去彈性 中醫補脾潤肺

2013/03/18 | 1,383 次點閱
皮膚老化會因陽光曝曬、皮膚組織變化而造成。中醫師陳曉鈞表示,常見成因包括有日光性角化症、皮脂腺肥大...

孩童脾肺氣虛 嚴重鼻塞

2013/03/17 | 1,641 次點閱
兒童「脾肺氣虛」可能造成鼻塞嚴重。中醫師彭美婷表示,門診中一名太太的三歲小孩...

天然配方 舒緩疲累眼袋

2013/03/10 | 976 次點閱
中醫師余雅雯表示,運用健脾益腎用藥及利水茶飲方,再配合穴道按摩,能舒緩眼周疲勞,促進循環...

鼻竇炎釀頭痛 中醫怎麼說

2013/03/07 | 2,692 次點閱
急性鼻竇炎可能造成劇烈頭痛。中醫師陳偉坤表示,鼻竇發炎時便會引起前額區附近的頭脹頭痛症狀...

免疫力低下 易感冒肺氣虛

2013/03/01 | 1,972 次點閱
由於天氣暖化現象,氣候變化無常,人體在變動的環境便容易感冒。中醫師李明哲表示,中醫認為...

維生素 D 有助鈣吸收

2013/02/28 | 809 次點閱
維生素 D 可幫助人體鈣質的吸收,屬於脂溶性維生素。對於鈣質的生成、保存有幫助...

[營養知識+] 茄紅素 護心血管抗癌

2013/02/21 | 2,274 次點閱
有研究顯示,經常吃含番茄紅素的民眾,可減少心血管疾病、癌症的風險。對身體功用茄紅素 ...

[年菜健康吃] 茶飲調理 有助解膩

2013/02/11 | 768 次點閱
過年時的年菜大都含有大量的油脂跟鹽分,易造成腸胃道的負擔。除了酌量或或搭配其他健康食材攝取外...

皮膚敏感者注意 年節避免食「發物」

2013/02/08 | 2,038 次點閱
有皮膚問題的患者年節飲食應注意,避免誤食「發物」。中醫師余雅雯表示,「發物」易影響人體陰陽平衡...

[火鍋健康吃] 火鍋暖身卻傷腎

2013/02/03 | 1,445 次點閱
熱騰騰、佈著滿滿食材的火鍋,是永不退燒的選項。但在天冷的日子,想吃火鍋的腎臟病患者須注意...

[食品污染] 加工肉品夯 過量恐致癌

2013/02/01 | 2,122 次點閱
香腸、火腿、臘肉這類食物由於採加工製造,為增加保存時間,避免腐壞...

[食品污染] 去水醋酸鈉 過量害健康

2013/01/31 | 5,126 次點閱
為了讓食物保存得比較久,食物裡頭經常添加防腐劑。其中一種防腐劑「去水醋酸鈉」 (CH3COONa...

[食品汙染] 缺陷罐頭 恐生肉毒桿菌

2013/01/30 | 2,241 次點閱
罐頭食品若出現凹陷、膨脹狀況,可能造成不良化學反應,有「肉毒桿菌污染」危險...

[食品污染] 含鋁蓬鬆劑 烘培小心為上

2013/01/29 | 2,312 次點閱
麵包和蛋糕是深受現代人歡迎的早餐和點心食品,其鬆軟綿密的口感更是令人沈醉深陷,一口一口停不下來...

[食品汙染] 乾果零食 內含糖精傷健康

2013/01/28 | 1,610 次點閱
許多人喜歡在休閒時吃乾果零食,當中經常含有「糖精」成份,屬於人工甘味劑的一種;常見於蜜餞等醃製產品...

[食品汙染] 水果乾 二氧化硫恐擾呼吸皮膚

2013/01/23 | 1,963 次點閱
乾燥水果、水果乾,具有特殊風味,許多人喜歡當作零嘴吃,但這類產品為了保持鮮豔的色澤,製作過程中...

腸躁忌口 來杯舒壓茶

2013/01/19 | 638 次點閱
現代工作壓力大,許多人在壓力之下,引發許多身體上的不適和症狀。其中的腸躁症,尤其是尷尬又麻煩...

依賴代糖 傷神經又不減肥

2013/01/15 | 1,063 次點閱
許多人喜歡選擇低糖飲料,認為可減少熱量攝取,有助於減肥,但是這類飲料經常含有「阿斯巴甜」成份...

[食品汙染] 吃水果 小心農藥殘留

2013/01/15 | 4,156 次點閱
台灣是水果王國,水果也是許多人愛吃的健康食品。水果營養價值高,富含各種人體所需營養素...

聰明吃零食 滿足少負擔

2013/01/13 | 1,044 次點閱
【台灣新生報記者鄭綿綿台北報導】不健康的零食對於人體健康負擔大。中醫師陳玫妃表示...

避免汞汙染 魚吃小的好

2012/12/03 | 1,060 次點閱
深海魚有「汞」污染隱憂,長期攝取過量,可能引發汞中毒,造成人體慢性傷害,尤其孕婦或是成長中的幼童...

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