日期檢索

2015年10月  9月  8月  7月  6月  5月  4月  3月  2月  1月  
2014年12月  11月  10月  9月  8月  7月  6月  5月  4月  3月  2月  1月  
2013年12月  11月  10月  9月  8月  7月  6月  5月  4月  3月  2月  1月  
2012年12月  

新聞列表 - 2015 年 8 月

燒香 薰香 恐致細胞突變

2015/08/27 | 1,305 次點閱
祭祀時難免會燒香,然而研究發現,燒香或薰香會傷害細胞的遺傳物質...

養身茶飲 有助改善疲勞

2015/08/24 | 1,127 次點閱
一名年約三十歲的上班族一直覺得疲累,但又找不出特別的原因,陸陸續續尋求中醫治療兩年...

喝紅豆水 消腫減肥

2015/08/17 | 951 次點閱
想減肥的民眾應該都聽過紅豆水、薏仁水這兩項祕密武器。中醫的觀點認為,紅豆水...

側睡 助大腦排毒

2015/08/16 | 1,099 次點閱
阿茲海默症是一種常見失智症,而睡眠姿勢竟然也會影響阿茲海默症風險!美國一項老鼠實驗顯示...

民間食補 助保肝防病

2015/08/11 | 724 次點閱
台灣是肝病盛行區,所以民眾往往聞之色變。 (圖片來源:123RF...

改善健康 多注意營養攝取

2015/08/10 | 984 次點閱
個人想改善健康,與其將焦點放在體重,還不如多注意營養攝取。美國最新研究顯示,一個人無論是胖...

勤練腹式呼吸 和緩情緒助睡眠

2015/08/09 | 1,060 次點閱
勤練腹式呼吸可以鍛鍊肺功能。腹式呼吸即丹田呼吸,重點是呼吸氣息力求細、長、慢、勻...

增加肌肉 助減肥長壽

2015/08/08 | 1,060 次點閱
經研究證實,增加肌肉可以有效達到減肥的效果,更可以增加生命長度...

喝綠茶 降澱粉吸收

2015/08/06 | 1,074 次點閱
喝點綠茶,或可幫助維持身材苗條。國外最新研究發現,綠茶萃取物可以減少澱粉吸收。研究人員認為...

推肝經、泡腳 提升睡眠品質

2015/08/04 | 2,174 次點閱
現代人因為生活習慣的改變,往往會造成睡眠不足或品質不良...

夏日中暑刮痧 潤滑皮膚避免受傷

2015/08/03 | 853 次點閱
炎夏防範中暑,正確保健很重要。彰化基督教醫院中醫部醫師黃永昇表示,刮痧有助疏通經絡...

大黃瓜清熱解毒 助改善咽喉腫痛

2015/08/02 | 969 次點閱
中醫師楊淑媚表示,大黃瓜清熱利水,有助改善排尿困難,還有清熱解毒功效,適用於輔助治療咽喉腫痛...

Facebook 粉絲頁

最新動態

關於健康筆記聯絡我們
©2012 健康筆記 HealthNote