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新聞列表 - 2015 年 3 月

抽菸加速皮膚老化 年紀輕輕像大嬸

2015/03/31 | 641 次點閱
吸菸帶來健康重大危,多項慢性病罹患率都與使用菸品有關,可是對年輕人而言...

長者吃髮菜蔥花蛋 改善骨質流失

2015/03/30 | 693 次點閱
中醫師張盈瀅表示,髮菜蔥花蛋、髮菜生薑蛋等藥膳皆能夠滋肝補腎、填精補髓,可望改善腰膝痠軟...

《紅、綠葉茼蒿》 抗氧速度不同 交替吃最健康

2015/03/30 | 684 次點閱
萵苣是一種常見蔬菜,這種蔬菜含有豐富抗氧化成份,對健康很有好處,不過西班牙...

睡相看健康 睡覺流口水查胰胃

2015/03/30 | 776 次點閱
俗話說的好:「坐有坐像,睡有睡像。」不過,新北市中醫師公會名譽理事長陳風城醫師表示...

蜜蠟、麥芽糖除毛 當心引發皮膚發炎

2015/03/27 | 859 次點閱
愛美的女性為了不讓自己看起來毛手毛腳的,總是嘗試各 種方式來除毛,除毛方式百百種...

食品、牙膏加木糖醇 抗蛀牙證據少

2015/03/27 | 803 次點閱
有些食品、牙膏廠商宣稱,木糖醇可以幫助預防蛀牙,不過英國一項研究發現...

頻尿早就醫 檢查是否膀胱過動症

2015/03/26 | 897 次點閱
全台成人中每10人中可能就有1人是患有膀胱過動症,患者因常跑廁所...

想吃甜食 快走15分止嘴饞

2015/03/26 | 1,022 次點閱
快走十五分鐘,抑制過度旺盛的食慾。奧地利茵斯布魯克大學與英國普利茅斯大學研究指出...

煮飯加椰油冷藏 少吸收6成熱量

2015/03/26 | 1,061 次點閱
英國廣播公司報導,斯里蘭卡研究團隊向美國化學學會(American Chemical Soci...

小孩吸二手煙 成年易患心血管疾病

2015/03/25 | 778 次點閱
大人盡量不要在小孩面前抽菸,以免影響小孩一輩子健康。國外一項研究發現...

筋骨損傷 吃筍影響復原

2015/03/25 | 1,318 次點閱
中醫師陳俊明表示,筋骨損傷者應注意飲食習慣,例如筍類、多數瓜類食物等忌食為宜...

吃生蠔、蚵仔補鋅 可降低發炎

2015/03/25 | 892 次點閱
年長者一旦礦物質鋅攝取不足,很容易影響免疫系統,增加慢性發炎反應風險...

適當重訓 有助強化關節

2015/03/24 | 775 次點閱
定期而適量的重量訓練,除了促進新陳代謝率,減少身體脂肪,也對關節的強度有幫助...

減低代謝症候群 平時多走路

2015/03/24 | 777 次點閱
缺乏運動,腹部脂肪增加,代謝症候群發生率升。北市大安區健康服務中心主任周真貞指出...

《世界結核日》服藥6~9個月 擺脫結核病威脅

2015/03/24 | 487 次點閱
今(24)日是世界結核病日,萬芳醫院胸腔科余明治主任表示,結核病最主要傳染途徑是飛沫傳染...

常看烹飪節目又下廚 易發胖

2015/03/23 | 813 次點閱
研究發現常看烹飪節目同時親自下廚的婦女,平均比看節目卻不下廚的婦女胖十一磅。 (照片來源...

口服褪黑激素 改善睡眠品質佳

2015/03/23 | 702 次點閱
醫界早知道,褪黑激素可以幫助改善睡眠品質,近日中國最新研究更進一步發現,在吵雜環境當中...

先沖再泡5分鐘 減少農藥殘留

2015/03/22 | 1,138 次點閱
很多人知道多吃蔬菜、水果有益健康,不過吃蔬菜、水果時,有時會擔心蔬果農藥殘留問題...

補充膠原蛋白 豬皮換香蕉不油膩

2015/03/22 | 2,891 次點閱
皮膚要保持彈性,膠原蛋白是關鍵因素,嬰兒的皮膚膠原蛋白含量高,因此摸起來相當Q彈...

長者喝酒 易傷肝腎腸

2015/03/21 | 1,024 次點閱
年長的人喝酒更要謹慎。馬偕紀念醫院胃腸內科主任朱正心提醒,年長者常有一些心血管、腎臟...

鉀不足易高血壓 青菜補充勿煮爛

2015/03/20 | 704 次點閱
台灣人微量營養素普遍攝取不足,其中礦物質鉀,攝取量 更少...

空汙嚴重戴口罩 遠離鼻過敏

2015/03/20 | 536 次點閱
最近幾天,無論是中南部還是台北,接連發生空汙超標、 空氣品質惡化等事件,北部更是一片霧茫茫...

喝母乳 IQ高

2015/03/19 | 553 次點閱
英國廣播公司報導,巴西聯邦大學研究發現,哺餵嬰兒母乳,成年智商發展分數較佳...

太陽曬不夠 吃秋刀魚補充維生素D

2015/03/19 | 755 次點閱
過去部分醫學研究發現高血壓患者體內維生素D的濃度較低,然而研究發現,補充維生素D無法降低血壓...

貧血勿生食 龍眼蜜汁飲助改善

2015/03/18 | 757 次點閱
貧血患者常有頭暈、乏力、氣促等症狀,對身體產生不良影響。中醫師陳俊明建議貧血者應注意飲食宜忌...

血糖不足易飢餓 先喝湯後吃菜助減重

2015/03/18 | 739 次點閱
飢餓是生物自我保護機制,提醒自己必須進食維持生理需要,因此當血糖降低到一定程度...

大小眼要當心 肌無力恐致命

2015/03/17 | 646 次點閱
兩眼大小不平均,小心肌無力症上身。張開眼睛必須靠肌肉收縮,才能保持對秤大小...

睡不夠 夜間血壓飆

2015/03/17 | 610 次點閱
長時間睡眠時間過短,很容易影響夜間血壓。美國梅約醫學中心最新研究發現,如果睡眠時間過短...

蘿蔔糕當早餐 「蒸」的比煎好

2015/03/16 | 3,881 次點閱
有些人吃中式早餐時,喜歡來份蘿蔔糕。亞東醫院營養科劉麗娟主任表示,如果想要吃蘿蔔糕...

指甲應桃紅色 變黑恐患腎臟病

2015/03/16 | 670 次點閱
傳統中醫認為,從指甲色澤變化可初步診斷疾病。新北市中醫師公會名譽理事長陳風城醫師表示...

拔智齒48小時內 吃流質食物佳

2015/03/15 | 17,627 次點閱
長智齒不一定會痛,但卻可能影響第二大臼齒,亞東醫院牙科部口腔顎面外科主任林秉毅提醒...

《養生食譜》改善產後憂鬱 吃甘草豬肝湯有效

2015/03/13 | 1,046 次點閱
女性產後憂鬱,適合用藥膳調理改善症狀。中醫師陳俊明表示,有些女性生產後容易出現憂鬱...

生活孤立加速腦退化 負面情緒傷「心」

2015/03/12 | 604 次點閱
研究指出,覺得「生活無意義、無方向」的人,因心臟病而死亡的風險相對高出一成九...

看悲傷影片易胖 多吃下55%熱量

2015/03/12 | 597 次點閱
相對於看喜劇,看悲傷影片的人,會吃得更多。康乃爾大學研究指出...

睡眠呼吸中止症 開車易車禍

2015/03/12 | 730 次點閱
阻塞性睡眠呼吸中止症患者開車要特別小心。瑞典最新研究發現,睡眠呼吸中止症患者開車很容易出車禍...

常喝汽水 易蛀牙變色

2015/03/11 | 674 次點閱
蛀牙蛀到牙髓腔引起發炎,造成不可逆傷害,就要接受抽神經。雙和醫院牙科部主任黃茂栓表示...

長者難吞嚥 食物掉氣管易感染

2015/03/11 | 1,119 次點閱
聲帶不僅是發聲必要部位,更是避免食道進入氣管關鍵,當口腔食物咀嚼到一定程度時...

寳寳衣物含雙酚A 傷肝成年易肥胖

2015/03/10 | 562 次點閱
美國最新動物實驗顯示,如果在嬰兒時期就接觸低劑量化學物質,因而干擾荷爾蒙運作,肝臟...

學習應對壓力 減輕心臟負擔

2015/03/10 | 613 次點閱
減少心臟病風險不能只靠飲食控制與運動,瑞典厄勒布魯大學大學流行病學教授史考特‧蒙哥馬利指出...

台罹乳癌均齡早 醫籲21歲定期篩檢

2015/03/09 | 771 次點閱
不少年輕女性認為邁入中年以前不必擔心發生乳癌,然而雙和醫院癌症中心乳癌團隊召集人蘇智銘醫師提醒...

睡覺墊高床頭 改善胃食道逆流

2015/03/09 | 1,303 次點閱
肥胖容易造成食道括約肌功能變差,容易出現胃酸逆流情形。北市聯醫消化內科主任陳冠仰提醒...

肥胖影響精子 男過重恐不孕

2015/03/09 | 855 次點閱
降低體重增加男性生育率。英國廣播公司報導,肥胖可能直接影響精蟲數量,專家建議...

大蒜助心臟病患 改善體能

2015/03/08 | 850 次點閱
大蒜可以改善運動表現。美國營養師雷恩˙費斯克表示,研究發現心臟病患者食用大蒜油六周後...

產後體虛 驢魚湯好補身

2015/03/06 | 816 次點閱
中醫師張盈瀅表示,文蛤鱸魚湯、豬骨鱸魚湯等藥膳皆能養血益氣、補虛強身,而且味道甘甜、營養豐富...

腳踏車坐墊大 減輕腰椎負擔

2015/03/06 | 767 次點閱
近來,騎腳踏車運動越來越盛行。雙和醫院復健醫學部主 治醫師陳弘洲提醒,若要長時間騎腳踏車...

水中運動 降低膝關節負擔

2015/03/05 | 1,151 次點閱
水中運動對膝關節的衝擊最小。北市聯醫復健科武俊傑主任提醒...

喝酒又吃保健品 不護肝反傷腎

2015/03/05 | 815 次點閱
44歲林姓男子平日有吃各式保健品習慣,自以為各式護 肝保健品有如保命強身符一般...

女性攝取茄紅素 有效遠離腎癌

2015/03/04 | 751 次點閱
茄紅素是一種天然抗氧化劑,番茄、西瓜、木瓜等天然食物都含有茄紅素。茄紅素不只有益身體健康...

DIY橡皮筋箍牙? 恐擠壓鬆脫

2015/03/04 | 954 次點閱
美國廣播公司報導,最近瘋傳影音網站YouTube一則影片...

元宵湯圓這樣吃 熱量剛剛好

2015/03/03 | 593 次點閱
元宵佳節快到了,湯圓或元宵是應景美食,台北市立聯合醫院仁愛院區張瑄筠營養師指出...

氟超標 恐影響甲狀腺

2015/03/03 | 881 次點閱
英國最新研究發現,公共飲水系統中的氟含量與甲狀腺功能低下發生率大有關聯...

寳寳染諾羅 忌牛奶甜食

2015/03/02 | 2,186 次點閱
小孩一旦出現病毒性腸胃炎,最好避免攝取乳糖、蔗糖 等,以免症狀惡化...

尿失禁影響生活 運動助改善

2015/03/02 | 839 次點閱
膀胱過動症有時會讓女性非常尷尬、困擾。馬偕紀念醫院 婦女泌尿科主任黃文助表示...

過勞是心理作用?恐影響免疫系統

2015/03/02 | 599 次點閱
慢性疲勞症候群(或稱肌痛性腦脊髓炎),症狀包括四肢疼痛、精神不振、體力虛弱...

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