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新聞列表 - 2015 年 2 月

治不孕症 調整經期有效

2015/02/28 | 637 次點閱
中醫師李超英表示,調整月經周期可以治療不孕症,行經期活血理氣,經後期滋陰補腎...

日睡逾8小時 易中風

2015/02/27 | 636 次點閱
如果一天睡超過八小時,就要特別注意中風危機。英國劍橋大學最新研究發現,一天睡眠時間超過八小時...

糖尿病患看過來 控制血糖飲食法

2015/02/26 | 1,519 次點閱
國外一項小型研究發現,第二型糖尿病患者若採用高能量早餐,低能量晚餐飲食法,較能幫助控制血糖...

家有過敏兒 用手洗碗降風險

2015/02/26 | 709 次點閱
用洗碗機洗碗盤雖然洗得比較乾淨,但家中若有氣喘兒、過敏兒,用手洗碗會比較好。瑞典最新研究發現...

進補要得當 體質不合恐便祕

2015/02/26 | 684 次點閱
冬令進補是流傳已久的民間習俗,但藥膳內多有易化燥的藥材,服用與體質不合的藥膳,會出現口乾舌燥...

嬰幼兒提前吃花生 降過敏風險

2015/02/25 | 651 次點閱
英國倫敦國王學院發現,嬰幼兒提前食用花生,能夠減少八十%因花生引起過敏風險,但研究人員仍持保守態度...

染諾羅一直吐 須補水避免休克

2015/02/25 | 1,070 次點閱
年假結束,各行各業在砲聲隆隆中歡喜開工,不過卻有不 少民眾在年假結束後第一個上班日就趕上這波流...

常洗三溫暖 心臟好健康

2015/02/25 | 904 次點閱
洗三溫暖不只可讓人流汗、通體舒暢,還可以幫助促進心臟健康、延年益壽。芬蘭最新研究發現...

中年女適度運動 卡健康

2015/02/24 | 639 次點閱
英國最新研究發現,與不運動、少運動女性相比,中年女性一星期運動兩、三次,出現心臟病、中風...

改善高血脂 黑芝麻糊有效

2015/02/24 | 744 次點閱
高血脂症是指血液中含大量膽固醇、三酸甘油脂,為中風、心肌梗塞前奏。中醫師鄭集誠表示...

忘記吃藥 三高患者恐致命

2015/02/24 | 746 次點閱
許多佳節團聚時,少不了大魚大肉的豐盛一餐,佛跳牆、紅燒蹄膀、海鮮拼盤、燒雞燒鴨等...

高脂食物關鍵吃 救心!

2015/02/24 | 772 次點閱
許多人都知道,長時間吃高脂食物會增加心臟病、中風風險。不過高脂食物也並非一無是處...

補鐵 多攝紫菜、黑芝麻有效

2015/02/23 | 787 次點閱
近日暴發「髒鴨血」風暴,黑心食物的問題在於有害成份難控管。哈佛健診院長...

改善輕微胃痛 五食療方

2015/02/22 | 1,333 次點閱
胃痛屬於一種常見臨床症狀,輕微胃痛可以透過食物緩解症狀。 專家看法中醫師鄭集誠表示...

開車久坐疲憊 恐血栓腦中風

2015/02/20 | 781 次點閱
許多人的連續假期,其實很多時間可能都坐在椅子上,可能是坐在車子裡、可能是坐在排桌上...

兒童流感增加?恐感染腺病毒

2015/02/17 | 679 次點閱
今年1月份開始,持續高燒合併呼吸道感染症狀的小病人突然增加,原以為流感病毒提早報到...

打鼾易缺氧 大腦萎縮機率高

2015/02/17 | 767 次點閱
最新研究指出,如果睡覺時打鼾嚴重,發生小中風、大腦萎縮機率比一般人高四倍。耳鼻喉科醫師指出...

《年節飲食》多吃蔬果 抑制香腸致癌物

2015/02/17 | 673 次點閱
馬上要過年了,許多家庭一定都準備好各項年貨,尤其香腸與臘肉等肉類加工品...

懷孕喝酒 寶寶大腦恐受損

2015/02/16 | 816 次點閱
懷孕最好完全避免酒精。曾有研究指出,少量酒精攝取,對腹中胎兒影響不大...

防心肌梗塞 舒解壓力較好心

2015/02/16 | 698 次點閱
年輕、中年女性一旦承受心理壓力,更要適時紓壓,以儲存心臟健康本錢。美國最新研究發現,年輕...

濫用止痛藥 傷腎

2015/02/16 | 629 次點閱
一名患者看了三位醫師,在各醫師處方中各挑出自認最強的藥物服用,結果腎功能惡化。 (照片來源...

大骨熬湯 鈣少普林高

2015/02/16 | 1,159 次點閱
鈣質是人體必要營養素,不論小孩、成人、或長輩,都需要鈣質增加骨質密度,除了幫助成長以外...

天天戴耳機 恐聽力退化

2015/02/15 | 937 次點閱
天天戴耳機,當心聽力提早退化。一名十八歲男高中生原本聽力就比一般人差...

白天小睡片刻 強化免疫又舒壓

2015/02/15 | 849 次點閱
晚上睡得少、睡不好,容易傷害健康。法國最新研究發現,男性前一晚如果只睡兩小時...

年老體衰 腦會衰弱

2015/02/15 | 711 次點閱
台北榮總、陽明大學團隊長年針對高齡長者衰弱現象進行研究,台北榮總王培寧教授研究發現...

貧血喝土雞糙米湯 補氣血

2015/02/13 | 870 次點閱
貧血的人常會出現疲勞倦怠、臉色蒼白、稍活動就心跳加快等症狀...

女性壓力大 心臟病復原慢

2015/02/13 | 679 次點閱
沉重的壓力加長心臟病的復原時間。耶魯大學研究指出,感受壓力的婦女,心臟病復原時間比男性長。 ...

心好焦慮 身體老得快

2015/02/13 | 649 次點閱
如果有焦慮症等身心問題,最好盡早就醫、接受治療,以免加速身體老化。荷蘭最新研究發現...

過年中藥禮盒夯 體質不合反傷身

2015/02/13 | 900 次點閱
標榜養生健康食品的春節伴手禮正夯,高麗參、枸杞子、 巴西蘑菇、蓮子、山藥、木耳、紅棗、燕窩...

該冰不冰?食物保鮮學問多

2015/02/13 | 666 次點閱
食物放在冰箱雖然能延長保存時間,但不一定能保留其營養或風味。例如番茄、馬鈴薯...

孕婦攝取葉酸過量 有害寳寳

2015/02/13 | 2,005 次點閱
孕婦補充葉酸雖然對胎兒有好處,但也不宜過量。國外一項動物實驗發現,孕婦一旦服用過多葉酸補充劑...

《中醫》治腦出血後遺症 把握黃金三個月

2015/02/12 | 921 次點閱
腦出血起病急、病情險、死亡率相當高。台北市立聯合醫院陽明院區中醫師呂庶熙表示...

年假天天吃堅果 小心鈉破表

2015/02/12 | 908 次點閱
年假常是高鈉餐點或零嘴大集合,如火鍋、滷味、海苔、肉乾、魷魚絲、蜜餞、瓜子等...

年收入高 慢性發炎愈重

2015/02/11 | 720 次點閱
國內健檢中心昨(十)日發表統計,發現受檢者年收入愈高,慢性發炎狀況愈嚴重。慢性發炎鐵蛋白...

天寒宜早睡晚起 養精蓄銳

2015/02/11 | 613 次點閱
最近氣象局頻頻發布低溫特報,氣溫持續往下探,此時該如何養生比較好?中醫師劉亮吟表示...

肉毒桿菌打太多 嘴唇恐癱

2015/02/11 | 1,124 次點閱
二十八歲黃小姐就為了讓扁平嘴唇更豐厚性感,遠赴韓國 進行唇部整形,用自體脂肪移植術填充唇墊...

出遊跌倒扭傷?恐為骰子骨

2015/02/10 | 950 次點閱
春節前後,正值賞櫻花季節;澄清醫院中港院區復健治療部主任蔡永裕提醒賞花民眾注意足部安全...

攝取適量辣椒 可促熱量消耗

2015/02/10 | 632 次點閱
美國懷俄明大學研究發現在動物飲食中加入辣椒素,就算飲食熱量偏高,脂肪豐富,還是不會發胖。 ...

打玻尿酸豐唇 別激吻

2015/02/10 | 756 次點閱
二月十四日是情人節。陳美齡醫師提醒,如果嘴唇剛打玻尿酸豐唇,這段時間最好不要激吻...

邊走邊工作 腦筋更靈光

2015/02/09 | 587 次點閱
最新研究指出,工作時多站立、走動,腦筋更靈光,更能記住閱讀過的資訊,同時更專心。 (照片來源...

吃牡蠣雞蛋羹 對產後憂鬱有助益

2015/02/09 | 603 次點閱
婦女生產之後,有些人會出現產後憂鬱。新北市中醫師公 會理事長陳俊明醫師表示...

養成冥想習慣 大腦不退化

2015/02/09 | 1,138 次點閱
現代人壽命比以前延長許多,不過有些人在二十五歲以後大腦就開始萎縮,大腦體積、重量開始減少...

胖子吃葡萄 助燃燒脂肪

2015/02/09 | 844 次點閱
美國奧勒岡州立大學研究團隊發現,體重過重的人適量飲用紅葡萄汁、葡萄酒,或可幫助更順利燃燒脂肪...

預防記憶衰退 白藜蘆醇有助改善

2015/02/08 | 939 次點閱
美國學者近日透過老鼠實驗發現,紅葡萄、花生中的「白藜蘆醇」(Resveratrol)或可幫助預防...

自然產寶寶 益菌多腸道好

2015/02/08 | 759 次點閱
婦女懷孕周數、生產方式影響嬰兒腸道益菌建立的速度。新加坡臨床科學研究所指出...

多接觸大自然 有助減緩發炎

2015/02/08 | 858 次點閱
美國加州大學柏克萊分校研究團隊最新研究發現,對身體來說,透過接近大自然、欣賞藝術作品...

蛋白質剛剛好 有助保護腎臟

2015/02/07 | 759 次點閱
成人每公斤體重每天需0.8公克的蛋白質,太多或太少對健康都有影響。由於現代人營養充足...

娃哭鬧 不要硬餵奶

2015/02/07 | 648 次點閱
嬰兒哭鬧,不要硬餵奶。一名七周大男嬰哭鬧不停,家長以為是孩子餓了,因此增加餵食次數...

喝碳酸飲料 細胞易老化

2015/02/06 | 722 次點閱
碳酸飲料=液態糖果,甜在嘴、傷在身,喝多老得快。美加州大學舊金山分校二○一四年研究...

口腔影響全身健康

2015/02/06 | 1,329 次點閱
不少研究發現,口腔健康狀況與全身健康息息相關,最近一項西班牙研究發現,慢性牙周病越嚴重...

防癌,全民練「5」功

2015/02/06 | 752 次點閱
世界衛生組織指出1/3的癌症可以因為減少飲酒、規律 運動、健康飲食而得到預防,而遠離菸害...

用電腦姿勢差 易壓迫神經

2015/02/05 | 676 次點閱
打電腦時,手部位置很重要,如果手部位置不對,很容易 造成肌腱發炎、神經受到壓迫...

高溫烹食物 多吃易失智

2015/02/04 | 991 次點閱
美國最新研究發現,食物烹煮溫度越高,吃這些食物就越會增加失智症風險。研究人員認為,採用低溫烹調...

慢跑過量 提早上天堂

2015/02/04 | 887 次點閱
慢跑雖然有益身體健康,但如果慢跑跑太多,也不太好。丹麥最新研究發現,一星期慢跑一、兩小時...

溫水坐浴 舒緩痔瘡

2015/02/03 | 3,073 次點閱
痔瘡雖然不是要命的疾病,但痛起來讓人寸步難行,血液循環不佳、久坐、缺乏運動,都是痔瘡發生主因...

狂看電視 恐寂寞、憂鬱

2015/02/03 | 617 次點閱
狂看電視恐與寂寞、憂鬱相關。德州大學奧斯汀分校研究人員指出,當民眾感到寂寞、憂愁時...

腎結石反覆發作 血管易鈣化

2015/02/03 | 903 次點閱
腎結石患者如果腎結石反覆發作,最好多注意心血管健康狀況。一項國外最新研究發現...

男女做凱格爾運動 防尿失禁

2015/02/02 | 877 次點閱
凱格爾運動是骨盆底肌肉運動,醫師多半建議婦女適度練習,減少尿失禁風險,甚至可以改善輕中度尿失禁...

孕婦誤服中藥 小心動胎氣

2015/02/02 | 883 次點閱
婦女懷孕之後,使用中藥有宜忌。中醫師林巧梅表示,建議民眾可找中醫診斷...

中年飲酒過量 易中風

2015/02/02 | 556 次點閱
中年人喝酒最好適可而止,以免往後出現中風悲劇。國外研究發現,中年人只要每天攝取兩份以上酒精...

過年吃彩色蘿蔔糕 富含植化素

2015/02/02 | 858 次點閱
象徵好彩頭的蘿蔔糕是過年最討喜的年菜之一,還有步步高升的祝福涵義。臺大醫院營養師柳宗文表示...

中年高血脂 老來麻煩多

2015/02/01 | 582 次點閱
中、壯年族群要多注意膽固醇指數、好好控制膽固醇指數,以免以後心臟出問題。美國最新研究發現...

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