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新聞列表 - 2014 年 6 月

近視太深不宜雷射 當心破壞角膜及神經

2014/06/30 | 1,267 次點閱
近視雷射手術行之有年,但對高度近視的民眾來說並不適合。北市聯合醫院仁愛院區眼科醫師陳少鈞指出...

大骨湯少鈣 無助孩童長高

2014/06/30 | 1,192 次點閱
常有家長以為,讓小孩喝大骨湯可以幫助長高,台安醫院營養師劉怡里指出,想要長高,蛋白質...

壓力大 年老記憶衰退

2014/06/29 | 826 次點閱
美國愛荷華大學研究團隊進行動物實驗發現,當長時間壓力過大,年老時短期記憶容易流失...

口腔潰瘍別漱鹽水 茶水須看濃度

2014/06/29 | 946 次點閱
口腔潰瘍別漱鹽水。中醫師表示,有傷口卻漱鹽水,不僅無法殺菌,還進一步讓黏膜表皮細胞脫水...

轉骨方 非人人適合

2014/06/29 | 1,039 次點閱
不是所有小孩、青少年都適合吃轉骨方,如果體質不適合,不但會產生不適症狀,還可能影響生長...

家中過期藥物 不可隨意傾倒

2014/06/28 | 565 次點閱
家中藥櫃裡,是否常發現許多過期變質的藥品?基隆市安樂區衛生所提醒大家...

多吃蔬果 未必助減重

2014/06/27 | 1,600 次點閱
很多人認為,多吃青菜、水果可以多增加飽足感,這樣就能幫助減重。不過美國阿拉巴馬大學伯明罕分校...

椰子油飽和脂肪高 無益於心血管

2014/06/26 | 1,272 次點閱
昆士蘭大學研究指出,魚油確實有助心血管健康,椰子油則無好處,磷蝦油也對身體健康有益,只是較昂貴...

女性運動 要選適合內衣

2014/06/25 | 652 次點閱
英國最新研究發現,女性運動時一定要穿適合運動內衣,否則不但可能出現一些尷尬情形...

吃魚 增色胺酸濃度 助眠

2014/06/24 | 1,083 次點閱
多吃魚可增加體內色胺酸濃度,有助睡眠。美國營養師托瑞·阿姆斯表示...

蜂花粉減重 恐傷身

2014/06/23 | 1,253 次點閱
蜂花粉是蜜蜂採集花粉所製成,專門用來餵養幼蟲,國外有些蜂花粉產品號稱可以減重、讓身材更纖瘦...

起床就抽菸 易肺癌

2014/06/23 | 845 次點閱
要判斷香菸尼古丁成癮程度多半以一天抽幾根菸、菸齡長短、累積暴露量(幾年抽幾包菸)等做為指標...

代糖吃過量猛拉肚子

2014/06/23 | 1,043 次點閱
吃過多果糖、砂糖雖然不健康,但部分代糖如果攝取過量,容易拉肚子...

艷陽毒辣 避免烈日下運動

2014/06/22 | 774 次點閱
每到夏季,部分有意減重的民眾想利用大量流汗來減肥,刻意穿貼身或不透氣的衣物...

長期便秘 「藥」注意

2014/06/21 | 1,283 次點閱
蔡姓女子突然出現解黑便以及排便不順的便祕現象,經與醫師討論後,才知原來是服用鐵劑所致。近年來...

吃黑巧克力、起司、草莓 美白鞏固牙齒

2014/06/20 | 971 次點閱
想要牙齒變更白、更健康,可以考慮吃點黑巧克力、起司、草莓等食物,或喝點綠茶,也有幫助...

鈣片、維生素D 別補過頭

2014/06/19 | 1,196 次點閱
年長女性服用鈣片、維生素 D 補充劑時要特別注意劑量,以免攝取過量的鈣質...

年輕血壓高 少碰咖啡因

2014/06/18 | 758 次點閱
血壓偏高的年輕人,更應限制咖啡因。研究發現,少量的咖啡因就會影響兒童或青少年的心跳與血壓...

乳癌患者多運動 減少復發率

2014/06/17 | 902 次點閱
現代醫學技術,能發現乳癌前期患者,提高治療後生存機率...

祛暑養生 健康一夏

2014/06/16 | 530 次點閱
酷暑食慾差宜健脾化濕氣溫不斷升高,空氣濕度加大,許多人沒有食欲,這時嘗試多吃一些清淡食物...

正確使用防曬用品 才能抵擋紫外線

2014/06/16 | 818 次點閱
夏日即將來到,防曬用品使用量開始增加,但絕大部分的防曬化粧品都需要申請許可證...

健身房戴耳機 損聽力

2014/06/16 | 1,203 次點閱
有些人在健身房運動,喜歡一邊戴耳機聽音樂,一邊運動,這不但可能傷害聽力,也容易讓血壓飆升...

類風濕性關節炎 規律運動減發病

2014/06/15 | 869 次點閱
美國最新研究發現,類風濕性關節炎患者若是規律運動,可以幫助減緩身體局部、系統性發炎反應...

吃宵夜看世足 體重恐飆4.3公斤

2014/06/14 | 804 次點閱
世足賽開打,不過巴西與台灣時差 11 個小時,若要欣賞精采球技,勢必要熬夜等待...

睡不飽 體內維他命B群可能流失 傷肝

2014/06/13 | 1,357 次點閱
現代人壓力大,睡不飽,常有整日哈欠連連、疲憊不堪情形...

地中海飲食有益心血管 茄紅素是功臣

2014/06/12 | 836 次點閱
過去研究顯示,心血管疾病患者如果採用地中海飲食,可幫助減少心臟病、中風風險...

夏季愛吃荔枝西瓜 要按體質

2014/06/11 | 1,075 次點閱
西瓜、荔枝都是夏季水果,但是有屬性之別。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示...

背駝腰僵站不穩 5成女性骨鬆危機不自知

2014/06/11 | 788 次點閱
背駝腰僵站不穩,5成女性面臨骨骼關節危機,但是保健意識卻不足。亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁表示...

搓揉瘀青 組織傷更重

2014/06/10 | 1,055 次點閱
出現瘀青的時候,老一輩的人認為應該要趕快搓揉瘀青部位,將瘀血「推散」...

兒童用藥 不磨粉比較好

2014/06/10 | 829 次點閱
兒童吞藥往往有一定的難度,但破壞藥物原有劑型,直接磨粉並非好方法...

學語言 助延緩腦部老化

2014/06/09 | 2,025 次點閱
學習語言助延緩腦力退化。英國愛丁堡大學認知老化與流行病學中心發現,能說兩種或更多語言的人...

吃魚及運動 防腸癌復發

2014/06/09 | 1,173 次點閱
大腸癌患者治癒後,更要多注意飲食、生活習慣,大腸癌比較不會復發。美國最新研究發現...

路跑循序漸進 保持正確姿勢

2014/06/08 | 4,832 次點閱
朋友間相互邀約一起路跑,不但成為假日最好消遣,也是鍛鍊身體的好方法。但隨意參加路跑...

中年血壓高 影響老來記憶

2014/06/07 | 810 次點閱
不要以為中年人血壓高沒關係,美國一項研究發現,中年人如果有高血壓問題,老年記憶力...

三餐外食傷肝 4成上班族有脂肪肝

2014/06/06 | 679 次點閱
調查發現,工作超過 12 小時者,每日三餐外食的比例高達 66.7% ...

夏季皮脂分泌旺 易長針眼

2014/06/05 | 988 次點閱
夏季氣溫高,皮膚皮脂腺容易分泌旺盛。眼科醫師林純如表示,當皮脂腺分泌較旺盛,易滋生病菌...

豔陽天 防曬大作戰

2014/06/04 | 666 次點閱
夏季烈陽高照,民眾常會做防曬措施,皮膚科醫師洪嘉惠表示,很多愛美的女生都希望在炎炎夏天裡...

白麵包吃太多 易增胖

2014/06/03 | 1,149 次點閱
如果正在減重、節食,最好多注意白麵包攝取量。西班牙一項研究發現,如果一天吃兩份以上白麵包...

改善青春痘 首要臉洗淨

2014/06/02 | 905 次點閱
在炎熱夏季裡,很多人臉上容易長出青春痘。皮膚科醫師洪嘉惠表示,如果民眾要防治青春痘...

寢室太亮 易增胖?

2014/06/02 | 1,053 次點閱
室內光源可能與肥胖有關。所有動物都會隨著陽光調整體內荷爾蒙分泌,形成生理時鐘,掌管進食、睡眠...

粽子適時適量吃 水果攝取消化酵素

2014/06/01 | 651 次點閱
端午佳節將至,建議民眾吃粽子應適時、適量,餐前餐後攝取一些富含膳食纖維、消化酵素的水果,幫助消化...

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