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新聞列表 - 2014 年 4 月

走路 助激發創造力

2014/04/30 | 772 次點閱
美國最新研究發現,走路可以幫助激發創造力、激發靈感,大約百分之六十的人是在走路的時候想到好點子...

大笑 防記憶流失

2014/04/29 | 974 次點閱
許多人都知道,多大笑、保持開朗心情有益身心健康。美國最新研究更發現,年長者如果常大笑、看看幽默...

紅酒下肚 易飲食過量

2014/04/29 | 814 次點閱
習慣吃美食喝好酒的人容易大幅增加體重。英國廣播公司報導,喝 3 大杯紅酒後...

紙鈔細菌多 信用卡細菌也不少

2014/04/28 | 1,117 次點閱
無數人觸摸過的紙鈔細菌多,但塑膠材質的電子貨幣未必更乾淨...

大量喝啤酒 易腎結石

2014/04/28 | 1,399 次點閱
有些人以為喝啤酒可以幫助預防腎結石,這種想法大錯特錯。大量喝啤酒反而可能增加腎結石風險...

憋尿 傷腎臟功能

2014/04/28 | 1,265 次點閱
憋尿、泌尿系統不暢通,傷腎。腎臟科醫師陳聿歆指出,常憋尿,泌尿系統不暢,腎臟功能也會受影響...

懷孕怎麼吃才營養

2014/04/27 | 940 次點閱
多數女性發現懷孕時,就會開始特別注意飲食。近幾年來,很多醫界人士不斷提醒...

巧克力吃太多 小孩易躁動

2014/04/27 | 1,433 次點閱
小朋友吃太多巧克力,有害身心。台北市立聯合醫院兒童精神科醫師賴柔吟表示,巧克力含咖啡因與可可鹼...

隱斜視 造成閱讀困難

2014/04/26 | 844 次點閱
隱斜視是表面難以察覺的視力障礙,往往因閱讀困難而影響學習。但大多數情況下...

內外調理 肌膚白皙柔細

2014/04/25 | 842 次點閱
每個女性都希望肌膚白皙、柔細、有彈性。中醫師沈瑞斌表示...

青光眼接受周邊視力訓練 防失明

2014/04/24 | 857 次點閱
青光眼嚴重會引起失明。德國最新研究發現,青光眼患者若讓眼睛接受一些訓練,或許可以幫助保存視力...

常喝酒 易肌無力

2014/04/23 | 1,142 次點閱
不少長時間喝酒的人會出現肌肉無力症狀。美國最新研究發現,長時間喝酒的人之所以容易出現肌肉無力症狀...

吃有點硬的食物 可抑制旺盛食慾

2014/04/23 | 937 次點閱
軟質的食物常讓人愈吃愈多,在飲食中適度搭配一些稍硬質的食材,可抑制過大的食量...

預防血栓可多吃黑木耳、納豆

2014/04/22 | 831 次點閱
當身體出現血栓,就可能引起中風、心肌梗塞等嚴重疾病,中醫師陳潮宗建議,想要預防血栓...

剖腹產傷口癒合不良 影響經期

2014/04/22 | 1,901 次點閱
由於許多女性生育年齡延後,使用人工生殖技術懷孕的比例增加,造成多胞胎增加...

中年女上班族 發胖比例高於男

2014/04/22 | 1,559 次點閱
美國一項人力資源調查指出,四成六的女性上班族自認證逐漸發胖,比例高過男性的三成三。專家分析...

洗手時間過短 等於沒洗

2014/04/21 | 2,360 次點閱
新北市政府衛生局實地調查民眾如廁後洗手習慣發現,平均洗手時間僅三‧五秒,幾乎手沾濕就走人...

年長者冷漠 恐為失智警訊

2014/04/21 | 1,095 次點閱
年長者的冷漠可能與腦萎縮相關。研究作者,美國老化研究所研究員洛諾·雷納表示...

了解經痛 對症下藥

2014/04/20 | 1,322 次點閱
澳洲西雪梨大學替代醫學中心研究團隊,日前針對三十九份中醫治療經痛的研究進行分析...

呼吸中止症不治療 中風癌亡風險倍增

2014/04/19 | 895 次點閱
有睡眠呼吸中止症者一定要盡早接受治療,以免對健康造成進一步傷害。澳洲最新研究發現,一旦出現中...

藍莓治巴氏症、神經退化病 可能有效

2014/04/18 | 1,316 次點閱
過去有些研究認為,藍莓或可降低糖尿病、心臟病等風險...

年輕人常熬夜 影響健康一輩子

2014/04/17 | 1,463 次點閱
有些人以為年輕人身強體健,長時間熬夜或沒睡好無大礙,只要補眠就好...

春天來了 消贅肉有撇步

2014/04/16 | 756 次點閱
春天來了,夏天腳步就不遠!佳人初試薄羅衫,腰圍小贅肉應令人想除之而後快吧...

血糖低 夫妻易吵架

2014/04/16 | 1,251 次點閱
有些人會突然對另一半看不順眼、感覺很不耐煩,為了一點小事就想對另一半發飆,這可能是血糖偏低造成...

保有適量脂肪 才能維持身體健康

2014/04/15 | 1,307 次點閱
健康是否瘦直接劃上等號,可能要重新思考。學術期刊 JournalofEpidemiology 中提...

多吃類胡蘿蔔素蔬果 乳房卡健康

2014/04/14 | 886 次點閱
美國最新研究發現,小女孩如果攝取含豐富類胡蘿蔔素的蔬菜、水果,長大後乳房會比較健康...

女性補充鐵質 運動表現好

2014/04/14 | 1,328 次點閱
女性如果想提升運動表現,可以嘗試補充一點鐵質。澳洲最新研究發現,女性若服用鐵劑...

減肥過快 健康亮紅燈

2014/04/13 | 988 次點閱
「保證一星期瘦七公斤,無效全額退費」,電視購物頻道上盡是標榜快速減肥的產品...

抗生素 未必愈新愈好

2014/04/12 | 1,252 次點閱
很多人認為新一代抗生素一定比較好,然而研究發現,部分老藥效果不差,還能治療部分抗藥性感染...

咳嗽打噴嚏 飛沫傳得遠

2014/04/11 | 1,145 次點閱
下次想打噴嚏、咳嗽時,最好用手肘稍微遮一下,以免飛沫噴太遠,增加他人困擾,也讓疾病四處擴散...

濫服止痛藥 易中風

2014/04/11 | 1,186 次點閱
使用止痛藥時,要特別注意藥物副作用風險。荷蘭最新研究發現...

保養過頭 易過敏

2014/04/10 | 996 次點閱
到了春天,天氣忽冷忽熱,有些人皮膚就會變得很敏感、容易發癢,在這種情況下若使用過多保養品...

單獨補充維生素D 無法增骨密度

2014/04/10 | 965 次點閱
單獨補充維生素D無法增加骨質密度或減少年長者跌倒誘發的骨折...

吃豆類食物 減少壞膽固醇

2014/04/09 | 1,672 次點閱
身體壞膽固醇增多,很容易就會出現心血管疾病。加拿大最新研究發現,每天吃一份碗豆...

西瓜護心 幫助降血壓、減少心臟病風險

2014/04/08 | 1,468 次點閱
台灣盛產西瓜,台灣的西瓜不但滋味甜美,水份也多,國外研究顯示,吃西瓜說不定對心臟健康也很有好處...

減重、減肥大不同

2014/04/08 | 811 次點閱
春天到了,許多民眾開始擔心冬天滋生的肥肉無法消除,開始減肥瘦身;但是如何瘦的健康又有元氣...

不吃東西可減肥?小心吃更多

2014/04/07 | 1,043 次點閱
任何形式的斷食,都可能導致飲食型態紊亂。美國營養學會發言人喬伊·都柏斯特營養師表示...

長時間用眼 做做舒緩操

2014/04/07 | 891 次點閱
預防眼睛疲勞,最重要就是讓眼睛有適當的休息。中醫師李明哲表示,在長時間使用眼睛之餘...

種子類、海鮮含精胺酸 可幫助長高

2014/04/06 | 6,218 次點閱
多吃種子類與海鮮,能夠幫助小孩長高。許多家長都認為鈣質攝取能協助骨骼生長,其實不然...

半夜咳不停 原來氣喘

2014/04/06 | 1,478 次點閱
許多家長都有困擾,小孩容易半夜咳醒,可是白天症狀又消失,好像沒有任何疾病,但是沒過多久就來一次...

安眠藥、抗焦慮藥 增死亡風險

2014/04/05 | 1,354 次點閱
英國最新研究發現,有些抗焦慮藥物、安眠藥似乎會增加死亡風險,用藥患者死亡機率比一般人增加一倍之多...

地中海飲食 抗憂鬱防失智

2014/04/04 | 899 次點閱
家中老人整天說年輕時的事情,剛說的事情都記不得,整天懷疑別人要陷害他,日夜顛倒,白天睡覺...

睡眠品質差 大腦老化加快

2014/04/03 | 704 次點閱
年長者睡眠品質較差,小心在三到五年內可能造成認知功能衰退。美國一項研究發現...

跑步跑過頭 恐造成短命

2014/04/03 | 940 次點閱
跑步等運動的好處不少,但適度才有益。研究發現,比起每周約二至三小時的適度跑步...

乾眼症 不一定是缺水

2014/04/02 | 1,135 次點閱
一名七十九歲女性患有自體免疫疾病,有一天突然感覺看東西模糊、眼睛很容易乾澀、有異物感...

女性吃有機食物 無助降罹癌風險

2014/04/02 | 882 次點閱
有些人認為,吃有機食物會比較健康,可以幫助防癌。不過英國一項研究發現,女性常吃有機食物...

多看卡通 改善慢性病痛

2014/04/01 | 1,172 次點閱
很多慢性疾病患者長時間飽受疾病之苦,因而心情鬱悶,甚至出現很多負面想法,不知道該如何與疾病共處...

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