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新聞列表 - 2013 年 2 月

多食鐵鋅 經前少症狀

2013/02/28 | 1,108 次點閱
有些女性月經來之前會出現「經前症候群」 (PMS) ,不但情緒出現變化,身體也會非常不舒服...

維生素 D 有助鈣吸收

2013/02/28 | 901 次點閱
維生素 D 可幫助人體鈣質的吸收,屬於脂溶性維生素。對於鈣質的生成、保存有幫助...

少年愛鍋物 痛風上身痛難眠

2013/02/27 | 962 次點閱
熱騰騰的火鍋是冬季最好的選擇,但小心痛風悄悄地找上門。一名十八歲的林姓男病患...

市售梅子3.8成 超量加代糖

2013/02/26 | 868 次點閱
消基會調查,市售梅子有3成8違法添加超量代糖。消基會昨 (25) 日表示...

春天屬養肝好時機

2013/02/26 | 694 次點閱
中醫認為肝屬木,春也屬木,嘉義大林慈濟醫院中醫科醫師建議,春季養肝為最好時機...

只吃海鹽缺碘 甲狀腺機能低下

2013/02/25 | 1,015 次點閱
近年未加碘的岩鹽、玫瑰鹽及粗鹽大行其道,有些民眾不再食用加碘鹽,導致碘攝取不足,甲狀腺機能低下...

熬夜吃消夜 糖尿病心臟病找上門

2013/02/25 | 1,422 次點閱
常熬夜吃消夜、吃東西不定時、作息不正常的人生理時鐘常會失調,這類族群要特別小心肥胖、糖尿病...

飲食含抗解澱粉 防大腸癌

2013/02/24 | 1,523 次點閱
吃壽司、涼麵、通心粉沙拉、豆類食物等,有助預防大腸癌?煮熟放冷的壽司米、澱粉類食物...

牛奶含糖飲 恐誘發青春痘

2013/02/23 | 1,634 次點閱
如果常常長青春痘,最好不要喝牛奶、含糖飲料。美國一項最新研究發現,常喝含糖飲料、吃高升糖指數 ...

紅酒葡萄 護聽力防衰老

2013/02/22 | 3,058 次點閱
紅酒、紅葡萄多含有「白藜蘆醇」成分,美國最新動物實驗發現,白藜蘆醇或可預防聽力喪失、認知能力衰退...

喝酒暖身? 過量反失溫

2013/02/21 | 1,537 次點閱
民眾常以為喝酒能暖和身體,但醫師提醒,天冷時飲酒過量,又不留意保暖,反而易失溫,嚴重者有生命危險。...

忽冷忽熱 中風增3成

2013/02/21 | 837 次點閱
腦血管疾病死亡原因高居國人十大死因第三位,北市衛生局提醒,近來天氣冷熱交替頻繁,造成血管收縮...

減重勿信偏方 禁食傷腎易復胖

2013/02/20 | 1,006 次點閱
減重應使用健康方法,避免傷心、傷身、傷荷包。過年不免大吃大喝過量飲食...

維生素 C 反應 兒童比成人好

2013/02/20 | 3,558 次點閱
芭樂、橘子、柳丁、草莓、奇異果等水果都含有豐富的維生素C,芬蘭一項研究指出,攝取維生素 C ...

每日吃早餐 健康也聰明

2013/02/19 | 1,196 次點閱
美國賓州大學護理學院一項最新研究發現,每天吃早餐的小孩不但口語表達能力較好,進行 IQ 智力測驗時...

天然養生茶 改善胃不適

2013/02/18 | 1,293 次點閱
腸胃經常感到不適嗎?中醫師郭鈺安表示,有胃痛毛病的人平常可以飲用保健茶飲來改善症狀...

皮膚敏感者注意 年節避免食「發物」

2013/02/08 | 2,431 次點閱
有皮膚問題的患者年節飲食應注意,避免誤食「發物」。中醫師余雅雯表示,「發物」易影響人體陰陽平衡...

入眠有時 運動規律才養生

2013/02/08 | 880 次點閱
良好的養生習慣,對身體健康有所幫助。除了從食物養生,署立豐原醫院中醫科主治醫師張盈瀅表示...

應景生鮮貨 農殘率 15%

2013/02/07 | 1,657 次點閱
北市衛生局昨 (6) 日公布年節應景生鮮蔬果殘留農藥情形, 20 件生鮮蔬果中, 3 件不符規定...

心臟病致死 冬高於夏

2013/02/07 | 881 次點閱
美國一項跨南北的大規模統計顯示,即使在比較溫暖的地方,每年 12 至 3 月初...

男食過量鈣 心病中風率攀升

2013/02/06 | 1,073 次點閱
鈣片保骨頭,多吃多健康?不料男人若有吃鈣片習慣,要多注意心血管疾病威脅。美國一項最新研究發現...

腰圍脂肪傳警訊 罹癌患病風險高

2013/02/06 | 697 次點閱
心臟病患者要多注意腰圍變化,就算體重正常,也不能對病情掉以輕心。美國一項最新研究發現...

天下乳製都健康?奶油起司不一定

2013/02/05 | 972 次點閱
美國最新研究發現,多攝取牛奶、優格,雖可以增加髖部骨質密度 (BMD) ,但卻無法讓脊椎更強健...

過糖成毒藥 罹癌風險大

2013/02/05 | 915 次點閱
蛋糕、餅乾等甜食雖然很好吃,不過吃太多可能增加罹癌風險。(圖片來源:MMNoergaar)西班牙...

大魚大肉後 來杯減脂茶

2013/02/04 | 1,589 次點閱
大魚大肉後,不妨來杯減脂茶。市醫林森中醫院區營養師金美琳指出...

外食多喝湯 恐食過量鈉

2013/02/03 | 817 次點閱
多喝一碗湯,恐怕吃進過多的鈉。董氏基金會於昨日公佈市售湯品鈉含量調查,不論是便當店附湯...

營養聰明吃 肌萎風險降

2013/02/02 | 649 次點閱
地瓜、南瓜、胡蘿蔔等食物含有豐富的 β 胡蘿蔔素,而菠菜、芥菜...

梅子味酸性溫 宜春季養肝

2013/02/01 | 602 次點閱
梅子有很多的用途,可佐菜也可釀酒,甚至於入藥使用,適宜於春季養肝...

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