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新聞列表 - 近期新聞

睡眠充足 助加強免疫記憶

2015/10/05 | 1,047 次點閱
在一百多年以前就有科學家發現,睡眠可幫助留住事件記憶。後來有些研究則顯示...

補充維生素D3 更年期強肌力

2015/10/04 | 745 次點閱
維生素D對更年期後女性是否有好處?目前醫界、營養學界還有很多爭議。不過最近巴西一項研究顯示...

音樂聲波導引心跳 影響心疾

2015/09/30 | 1,086 次點閱
音樂許多人生活一部份,不論是輕快、和緩、急促的音符與節奏,都會影響每個人情緒狀態...

烤肉健康吃 養生茶飲解膩助消化

2015/09/28 | 565 次點閱
中秋節將至,親朋好友一起圍爐烤肉,是許多現代人的中秋一種生活小確幸...

測量血壓 左右手數值不相同

2015/09/22 | 1,886 次點閱
高血壓分成原發性及續發性,其中有9成以上屬於原發性,也就是找不到原因的高血壓...

奇異果解燥止渴 配牛奶恐拉肚子

2015/09/20 | 1,421 次點閱
奇異果、火龍果皆是常見的水果。不過,中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,奇異果...

直接加壓止血法 八成傷口能收效

2015/09/14 | 737 次點閱
當身體有傷口時或是接受手術,都會因此流血,為減少血液損失所運用的方法稱為止血法。...

酥炸雞肝 滋養肝腎

2015/09/13 | 769 次點閱
肝功能不好,傳統藥膳可以養肝。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗醫師表示,酥炸雞肝能夠滋補肝腎...

芹菜蜂蜜飲 明目降血壓

2015/09/07 | 861 次點閱
眼睛要勤保養。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示,很多藥膳都可保健視力...

椰汁生津止渴 椰肉補益脾胃

2015/09/07 | 531 次點閱
氣候酷熱令人口渴。中醫師楊淑媚表示,椰子汁能夠清涼止渴、利小便,有助改善煩渴、尿少...

高血壓喝咖啡 心臟病風險增

2015/09/01 | 1,299 次點閱
年輕人、中年人如果血壓偏高,最好別喝咖啡。義大利最新研究發現...

燒香 薰香 恐致細胞突變

2015/08/27 | 937 次點閱
祭祀時難免會燒香,然而研究發現,燒香或薰香會傷害細胞的遺傳物質...

養身茶飲 有助改善疲勞

2015/08/24 | 740 次點閱
一名年約三十歲的上班族一直覺得疲累,但又找不出特別的原因,陸陸續續尋求中醫治療兩年...

喝紅豆水 消腫減肥

2015/08/17 | 640 次點閱
想減肥的民眾應該都聽過紅豆水、薏仁水這兩項祕密武器。中醫的觀點認為,紅豆水...

側睡 助大腦排毒

2015/08/16 | 828 次點閱
阿茲海默症是一種常見失智症,而睡眠姿勢竟然也會影響阿茲海默症風險!美國一項老鼠實驗顯示...

民間食補 助保肝防病

2015/08/11 | 441 次點閱
台灣是肝病盛行區,所以民眾往往聞之色變。 (圖片來源:123RF...

改善健康 多注意營養攝取

2015/08/10 | 596 次點閱
個人想改善健康,與其將焦點放在體重,還不如多注意營養攝取。美國最新研究顯示,一個人無論是胖...

勤練腹式呼吸 和緩情緒助睡眠

2015/08/09 | 769 次點閱
勤練腹式呼吸可以鍛鍊肺功能。腹式呼吸即丹田呼吸,重點是呼吸氣息力求細、長、慢、勻...

增加肌肉 助減肥長壽

2015/08/08 | 720 次點閱
經研究證實,增加肌肉可以有效達到減肥的效果,更可以增加生命長度...

喝綠茶 降澱粉吸收

2015/08/06 | 683 次點閱
喝點綠茶,或可幫助維持身材苗條。國外最新研究發現,綠茶萃取物可以減少澱粉吸收。研究人員認為...

推肝經、泡腳 提升睡眠品質

2015/08/04 | 1,338 次點閱
現代人因為生活習慣的改變,往往會造成睡眠不足或品質不良...

夏日中暑刮痧 潤滑皮膚避免受傷

2015/08/03 | 554 次點閱
炎夏防範中暑,正確保健很重要。彰化基督教醫院中醫部醫師黃永昇表示,刮痧有助疏通經絡...

大黃瓜清熱解毒 助改善咽喉腫痛

2015/08/02 | 657 次點閱
中醫師楊淑媚表示,大黃瓜清熱利水,有助改善排尿困難,還有清熱解毒功效,適用於輔助治療咽喉腫痛...

不吃早餐 影響心血管疾病

2015/07/30 | 995 次點閱
有些民眾沒有吃早餐習慣,一直撐到午餐才吃東西。不吃早餐,可能造成肥胖、心血管疾病等問題...

童輕微聽障 恐影響閱讀能力

2015/07/28 | 638 次點閱
輕微聽障恐影響閱讀能力。美國西北大學神經科學實驗室主任尼娜克羅斯表示...

杏鮑菇含多醣體 抗癌又護心

2015/07/26 | 762 次點閱
夏天可說是吃菇好時節,例如西洋菇、杏鮑菇即是。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示...

日喝八杯水才夠? 因人而異

2015/07/24 | 522 次點閱
每天必需喝八大杯水才足夠?美國凱斯西儲大學附設醫院透析中心主任沙米勒薩拉表示...

吃洋芋益氣 緩解腸胃腹痛

2015/07/23 | 522 次點閱
夏季有許多養生食材,洋芋、番薯即是。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示...

餐前喝點酒 開胃吃更多

2015/07/22 | 448 次點閱
飯前來杯餐前酒,小心食物吃更多,進而造成體重直線上升。美國一項研究發現,對部份民眾來說...

飲食多樣化 腸道更健康

2015/07/20 | 597 次點閱
美國研究學者指出,過去五十年來,民眾飲食逐漸失去多樣化,可能是這原因導致肥胖、第二型糖尿病...

中年男規律舉重 降骨鬆風險

2015/07/20 | 406 次點閱
美國最新研究發現,中年男性規律進行舉重、跳躍等運動,可以幫助骨頭回春...

均衡飲食 不需多吃膠原蛋白

2015/07/19 | 586 次點閱
無論在台灣,還是在日本,常有電視節目、雜誌媒體宣稱吃豬腳、豬皮、雞腳可以攝取到膠原蛋白...

中暑患者 兩小時內需降溫

2015/07/17 | 445 次點閱
根據統計,中暑患者如果沒有在二個小時內降溫,有四分之一到三分之一的比例將留下腦部受損...

吃高油脂食物 易傷大腦

2015/07/16 | 490 次點閱
加拿大一項動物實驗顯示,如果常吃高油脂食物,很容易損害大腦中腦邊緣多巴胺系統...

有失眠困擾 睡前兩小時禁食

2015/07/15 | 482 次點閱
不少中年女性一聽到需要使用安眠藥,就會抗拒。台安醫院腦、脊髓神經內科主治醫師林冠宏表示...

吃苦瓜好健康 防癌降血壓

2015/07/15 | 624 次點閱
苦瓜名列最不受歡迎蔬菜前三位,但卻有神奇功效,屏科大接受瓜農之託研究苦瓜功效...

暑假愛滋感染數 高於其他月4倍

2015/07/14 | 395 次點閱
近十年來暑假通報的愛滋感染者人數接近其他月份平均值的四倍。一名高職學生,經常透過網站交友...

老婦日喝2杯茶 延年益壽

2015/07/14 | 465 次點閱
年長女性想要延年益壽,不妨每天喝一、兩杯茶。澳洲最新研究發現,七十...

得第二型糖尿病 易傷思考、記憶力

2015/07/13 | 500 次點閱
美國一項小型研究發現,罹患第二型糖尿病短短兩年時間,大腦血流就可能出問題,進而導致思考...

常逛藥局、醫院 易止痛藥濫用

2015/07/13 | 383 次點閱
美國研究指出,重複逛藥局及醫院的行為及重疊的處方籤,明顯增加強力止痛藥濫用的風險。...

中醫抗痘有方法 按摩經絡+正常作息

2015/07/13 | 538 次點閱
七月天,氣溫酷熱難耐,臉部肌膚缺水多油,又加上在臉上塗抹大量的防曬乳液與粉底液等,毛囊堵塞...

薄荷油+肉桂 抗菌成份助傷口癒合

2015/07/12 | 483 次點閱
傷口受細菌感染時,細菌聚集之處就會形成「生物膜」,可能演變成慢性傷口...

吃金針菇 顧肝又抗癌

2015/07/11 | 962 次點閱
金針菇是大家常見、喜歡吃的菇類,有補肝、益腸胃、抗癌的功效。營養師梁治禹說明,主治肝病...

良好生活習慣 讓心臟更健康

2015/07/10 | 557 次點閱
一個人只要願意改變生活習慣,就能讓心臟更健康,無論年紀多大都不嫌晚。美國最新研究發現...

處理燒燙傷 別用優碘、雙氧水

2015/07/10 | 840 次點閱
近來由於八仙粉塵暴事件,燒燙傷治療、處理等議題特別受到關注。雙和醫院皮膚科主治醫師鄒嘉倫提醒...

麩質過敏引發腸胃炎 需遠離過敏原

2015/07/09 | 529 次點閱
澳洲雪梨大學研究指出,對小麥、大麥,黑麥的麩質過敏者需要無麩質飲食,但市面上的無麩質食品...

腦袋常想食物味道 容易變胖

2015/07/09 | 456 次點閱
胖瘦與氣味的想像力有關。研究發現,腦中經常充滿食物或其他氣味想像的人比較容易胖。...

罹患慢性病 提早死亡風險高

2015/07/09 | 442 次點閱
糖尿病、心臟病、中風患者更要多注意自身健康。英國最新研究發現,一個人若患有糖尿病、心臟病...

改善心理壓力 一起練腹式呼吸

2015/07/08 | 432 次點閱
暑假期間大小考不斷,畢業生面臨就業問題,心理壓力不小...

緊張勉強拔罐 易暈罐

2015/07/08 | 600 次點閱
中醫師謝岳峰指出,一名黃姓女子一向有強烈經痛及貧血的困擾,親友認為她是體內瘀血循環不良...

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