專欄

中醫保健

西瓜性寒 體質虛寒少吃

2015/10/12 | 722 次點閱
很多民眾都愛吃西瓜、哈密瓜,殊不知有些人不能常吃...

奇異果解燥止渴 配牛奶恐拉肚子

2015/09/20 | 1,333 次點閱
奇異果、火龍果皆是常見的水果。不過,中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,奇異果...

酥炸雞肝 滋養肝腎

2015/09/13 | 723 次點閱
肝功能不好,傳統藥膳可以養肝。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗醫師表示,酥炸雞肝能夠滋補肝腎...

芹菜蜂蜜飲 明目降血壓

2015/09/07 | 821 次點閱
眼睛要勤保養。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示,很多藥膳都可保健視力...

養身茶飲 有助改善疲勞

2015/08/24 | 702 次點閱
一名年約三十歲的上班族一直覺得疲累,但又找不出特別的原因,陸陸續續尋求中醫治療兩年...

喝紅豆水 消腫減肥

2015/08/17 | 606 次點閱
想減肥的民眾應該都聽過紅豆水、薏仁水這兩項祕密武器。中醫的觀點認為,紅豆水...

推肝經、泡腳 提升睡眠品質

2015/08/04 | 1,279 次點閱
現代人因為生活習慣的改變,往往會造成睡眠不足或品質不良...

夏日中暑刮痧 潤滑皮膚避免受傷

2015/08/03 | 524 次點閱
炎夏防範中暑,正確保健很重要。彰化基督教醫院中醫部醫師黃永昇表示,刮痧有助疏通經絡...

大黃瓜清熱解毒 助改善咽喉腫痛

2015/08/02 | 622 次點閱
中醫師楊淑媚表示,大黃瓜清熱利水,有助改善排尿困難,還有清熱解毒功效,適用於輔助治療咽喉腫痛...

多做運動流流汗 有助預防感冒

2015/07/27 | 632 次點閱
很多人感冒之後就放著不管,認為感冒會自己好起來,只是沒想到,有的感冒會衍生更多的病症...

蓮子雞絲粥 調節膽固醇助減重

2015/07/16 | 527 次點閱
大家都知道,喝一碗粥很快就會飽,因為容易產生飽足感。(圖片來源:123RF...

養生茶飲 陪你健康過炎夏

2015/07/15 | 618 次點閱
夏季氣候愈來愈熱,往往造成民眾產生不適感,甚至嚴重者還可能中暑。(圖片來源:123RF...

勤做五大保健法 減輕頭痛問題

2015/07/08 | 500 次點閱
頭痛是很惱人的小毛病,常常會突然出現,總是令人不知該怎麼辦比較好?(圖片來源:123RF...

緊張勉強拔罐 易暈罐

2015/07/08 | 544 次點閱
中醫師謝岳峰指出,一名黃姓女子一向有強烈經痛及貧血的困擾,親友認為她是體內瘀血循環不良...

豬心助安神定驚 改善失眠健忘

2015/07/05 | 459 次點閱
很多民眾都愛吃豬心、豬肚,卻不知有何營養價值。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示...

酒有發散特性 助藥性迅速擴散

2015/07/03 | 345 次點閱
很多民眾都知道藥酒可以滋補強身。中醫師陳潮宗表示,所謂藥酒是指藥與酒共同加工製成的方劑...

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