呵護秀髮頭皮 烏黑亮麗柔順

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2013/10/20
by 鄭綿綿

 

一個人頭上平均約有十萬根頭髮,呵護秀髮應注意基礎保養概念,日常洗頭手法也須注意,居家保養做得好,也能輕鬆養出烏黑亮麗的柔順秀髮。

 

 

頭髮生理週期性變化

一般而言,人體的頭髮約有85﹪~90﹪處在生長期,2的頭髮為退化期,10~15﹪在休止期,頭髮在生長一段時間後,約三年會進入退化期而停止生長,期間約三周,接著頭髮會自動脫落,進入休止期,毛囊在經過一段約三個月的休止期後,大多會再度萌芽產生新的頭髮,開始下一個生長週期。若頭髮是自然脫落,一根頭髮的壽命,男性約為2~4年,女性約為3~6年,平均一個月頭髮約可生長一公分。

洗髮原則

洗頭時,先將洗髮精倒在掌心打濕起泡,或在水盆中先將洗髮精與水充分攪拌後,再倒在頭髮上。市售洗髮精多數含有矽靈成分,建議可交替使用洗髮精,洗頭時水溫不宜過高,否則容易刺激頭皮引起頭皮發炎。

洗髮時力道應輕柔,按摩頭皮力道避免過大,水溫適中。有些人認為洗髮前應該要先梳開頭髮暢通穴道,但小心過度按摩頭皮,反而造成發炎和加重掉髮數量,梳髮時更不應猛力將糾結的頭髮蠻力梳開,以免髮根斷落。

專家看法

皮膚科醫師郭玉玲表示,毛髮的主要成份是蛋白質,蛋白質由十八種胺基酸結合而成,因為基本組成就是蛋白質,故若超過攝氏60度就會變性,因此,若是喜歡密集燙染髮的民眾,或是平時使用吹風機的溫度過熱,用力拉扯頭髮等,都是頭髮受損的原因。

平常清潔時,應選對適合膚質屬性的洗髮精,頻率適當地洗髮保持頭皮清潔。且不同時期進行染髮與燙髮,最好在燙髮完成後十天以上再染髮,燙髮之間能間隔三個月以上,較能減輕對頭髮的傷害。

注意事項

洗髮後先用毛巾壓乾後再吹整。洗完頭吹整頭髮時,應避免吹風機浮貼於頭皮上直接吹,過於靠近頭髮,對於髮質也是一嚴重傷害,後續得加強護髮保養。

 

 

本文作者: 鄭綿綿


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