白天日光族、晚上蝙蝠俠 加速皮膚老化

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2013/06/21
by 陳敬哲

陽光、熬夜、壓力,會加速身體老化。一名三十五歲女性,白天日曬雨淋拜訪客戶,晚上熬夜寫文案,睡覺前的空暇時間,玩遊戲CandyCrush放鬆自己,沒想到卻為了過關而熬夜,不知不覺眼眶加深、皮膚鬆弛、細紋變多,許多皮膚老化症狀,提前顯露於臉上。

書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示,如果一個人白天猛曬太陽,當日光族,晚上又不睡覺,像蝙蝠俠一樣忙東忙西,皮膚老化速度就會加快,這名女性患者求診時敘述,這五年來不論眼眶、法令紋、嘴角紋路都加深,拜訪訪客戶時,沒有保持微笑,就會被誤認為在生氣,或著疲憊沒精神,周圍的親朋好友常說,自己好像突然老十歲,對此感到非常困擾。

鄭惠文醫師強調,紫外線是皮膚老化的原兇,最直接破壞皮膚細胞,熬夜則是影響身體分泌,讓身體不正常運作,現代社會不論飲食、壓力、抽煙、喝酒等許多不良習慣長期下來對皮膚影響都非常大,臉部骨骼也可能因此加入流失,讓自己有比同年紀民眾更老貌,做好老化預防,才能減緩身體老化。

鄭惠文醫師補充,臉部骨骼就像皮膚基底,一旦鬆垮表層皮膚就會凹陷,想讓皮膚有彈性、有光澤,就要注意防曬。一般的防曬用品會標示SPF係數,如SPF三十就可以延長曬傷時間三倍,SPF五十就是延長曬傷時間五倍,民眾可以照需求購買,但很多人都會以為擦一次就能整天防曬,其實必須隨時補充防曬產品,才能徹底達到防曬效果。

 

本文作者: 陳敬哲


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