在炎熱夏季裡，很多人臉上容易長出青春痘。皮膚科醫師洪嘉惠表示，如果民眾要防治青春痘，首先就要從正確洗臉開始做起，因為把臉洗乾淨是改善青春痘的第一步。不過，有些民眾常有迷思，認為洗臉洗太多次，容易把寶貴的皮脂層洗掉，皮膚會過於乾燥？其實並不然。

洪醫師指出，簡單來說，人的臉部油脂總是不停進行分泌，所以不用太擔心會把油脂徹底洗淨，民眾只要掌握正確的洗臉方法就不會發生問題。首先，用冷水沖洗臉部皮膚後，再把洗面皂或洗面乳放在手掌上搓揉，搓揉後就形成泡沫，這時候往容易長青春痘或粉刺的皮膚表面輕輕抹一下，然後就可以用冷水沖洗乾淨。

其次，洪醫師指出，洗臉的時機也要掌握好，民眾可以先摸摸皮膚，覺得出油了就可以去洗臉。此外，由於臉部油脂分泌在夏季較旺盛，一整天洗四次以上並沒有太大的關係，只要隨時掌握臉部皮膚狀況即可。

使用洗面皂或洗面乳最好選擇中性溫和成份比較好，如果皮膚屬油性且相當油膩的話，可以選擇油性皮膚專用洗面皂或洗面乳。