防掉髮,頭皮需防曬?

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2014/08/10
by 蘇湘雲&鍾佩芳

 

頭皮曬傷,是否會引起掉髮問題?馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師王研人對此表示,頭髮毛囊在較深的地方,接近皮下脂肪層,除非受熱水、高溫灼燙傷,才可能傷到毛囊;除非光頭,否則頭皮有頭髮保護,不太容易曬傷。因此,頭皮曬傷與掉髮,並沒有直接關聯。

 

 

頭髮就比較容易受紫外線傷害,王研人醫師解釋,頭髮為角質蛋白,平常頭髮毛鱗片排列較為緊密,一旦受紫外線損傷,毛鱗片之間就會出現空隙,髮質變差,頭髮變得乾澀、易毛燥,也較為脆弱、容易斷裂,洗頭時就可能產生掉髮問題。

如果只是偶爾到戶外、海邊遊玩、曬太陽,很少人會曬太陽曬到髮質變差而出現掉髮問題。若是在戶外游泳池、水上樂園等救生人員,或需要長時間在戶外工作、曬太陽的族群,較容易出現這樣的困擾。有些防曬噴霧可以用於頭髮,不過洗頭髮時得加強清潔,避免防曬噴霧殘留於頭髮及頭皮。

王研人醫師提醒,頭皮、皮膚若長時間接觸陽光,最需要注意的是皮膚癌風險。像是光頭的人的頭皮,一定要記得做好曬工作,以減少皮膚癌風險;六十歲以上年長者也要多注意皮膚癌威脅,當發現頭皮傷口久久無法癒合、頭皮表面有地方摸起來粗粗的,或出現紅紅腫塊、容易出血、流血,就得懷疑可能是皮膚癌病灶,最好盡快諮詢專業皮膚科醫師,以進行診斷。

會因為頭皮不防曬而掉髮的機會其實很少。皮膚科醫師楊志雄表示,頭髮的濃密度夠的話,陽光是很少會照到頭皮的,除非民眾對光敏感,或是頭皮有過敏發炎,嚴重到破壞毛囊,才有可能會掉髮。

掉髮的原因有很多,像是免疫疾病,如紅斑性狼瘡、毛囊炎、脂漏性皮膚炎等;心理層面則有壓力過大、睡眠不足等,會導致圓形禿;內分泌失調、感染,如:梅毒、甲狀腺問題、有缺鐵性貧血等,可藉由抽血的方式了解是否為此為此因素。另外,過度減肥者,也會造成掉髮的情形。

常戴安全帽的民眾,由於頭皮長期處在悶熱環境中,使髮根受到破壞,容易有毛囊炎情形;有圓形禿者,則可能與甲狀腺、糖尿病、免疫疾病等有關,嚴重者須做抽血檢查。掉髮大部分的原因跟心理層面有關。有些特別因素也會引起掉髮,比如:生產完、開刀完、化療,都會引起掉髮。孕婦生產完後的五個月內會有明顯的掉髮,一年後後則恢復正常。

正常人頭髮,大約有10 萬根至 15 萬根左右,一個月大概長 1~1.7 公分,楊醫師表示,一天掉 60~100 根應屬正常現像,若掉髮超過 100 根以上,則是不正常現象。判定掉髮嚴不嚴重,可用拉扯測試,以手抓髮一撮頭髮約 30 根左右,若抓下有 6 根以上表示異常。

 

本文作者: 蘇湘雲&鍾佩芳


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